მე ვატარებ ჯგუფურ იოგას, რომელიც ხელს უწყობს მოძრაობას, ბალანსსა და ძალას. ვიყენებ გონივრულ მოძრაობებს, სუნთქვის სწავლებასა და სხვადასხვა კომპლექსს, რომ ყველა დონის სტუდენტმა შეძლოს თავდაჯერებულობისა და სხეულის ცნობიერების განვითარება, ასევე, უფრო მარტივად და სტაბილურად იმოძრაოს როგორც ხალიჩაზე, ისე მის გარეშე. იოგას ლეიბები შედის ფასში. გთხოვთ, თან იქონიოთ პირსახოცი და წყალი.

გაიარეთ დამამშვიდებელი იოგასა და აკუსტიკური თერაპიის სეანსი, რომელიც იწყება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მოძრაობებით, ბალანსისა და ძალის გასამყარებლად, შემდეგ კი სრულდება მშვიდი, დამამშვიდებელი სავარჯიშოებით, რომლებიც ხელს უწყობს გონების განმუხტვას. შემდეგ ჩაერთეთ ხმოვან ბანელში, რომელსაც კრისტალური ჭურჭელი ქმნის. მსუბუქი ვიბრაცია ხელს უწყობს ღრმა მოდუნებას, ამცირებს დაძაბულობას და ხელს უწყობს ინტეგრაციასა და შინაგან სიმშვიდეს. დასაფენები გათვალისწინებულია; თან იქონიეთ პირსახოცები და წყალი.

გთავაზობთ ინდივიდუალურ იოგას, რომელიც მორგებულია თქვენს უნიკალურ მიზნებზე. ჩვენი მიზანია, გავაუმჯობესოთ თქვენი მობილობა, ბალანსი და ძალა გონებამახვილ მოძრაობაზე, სუნთქვაზე და დამხმარე მითითებებზე ფოკუსირებით. თითოეული სესია მორგებულია თქვენზე, რაც დაგეხმარებათ თვითდაჯერებულობის განმტკიცებაში, სხეულის აღქმის გაღრმავებასა და ისეთი პრაქტიკის ჩამოყალიბებაში, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენს კეთილდღეობას როგორც სავარჯიშო ხალიჩაზე, ისე მის გარეთ.