პილატესი ეშლისთან ერთად — რეფორმერ‑პილატესი

პილატესის ინსტრუქტორი ლოს‑ანჯელესიდან, რომელიც გთავაზობთ დახვეწილ, შედეგებზე ორიენტირებულ პრაქტიკას. მოელით ზუსტ მითითებებს, სრულ ყურადღებას და დადასტურებულ შედეგებს, რომლებზეც კლიენტები მუდმივად აღფრთოვანებულები არიან. ეშლი სტუდიის მფლობელი/მმართველი არის.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Los Angeles
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი

პილატესის კომპლექსი დროის სარტყელთაშორისი დისკომფორტისთვის — FIFA

ეს თქვენი პირველი გაჩერებაა — საუკეთესო ვარიანტი იმავე დღეს ჩამოსვლის შემთხვევაში. მოიშორეთ რიგიდულობა, გაააქტიურეთ სისხლის მიმოქცევა და გააღვიძეთ თქვენი სხეული. მოემზადეთ სწრაფ, მაგრამ მიზანმიმართულ ვარჯიშისთვის, რომელიც ფოკუსირებულია სისხლის მიმოქცევაზე, ტანის ღრმა კუნთების აქტივაციაზე, ბარძაყებსა და ხერხემლის მოძრაობაზე. თქვენ დატოვებთ ამ სივრცეს უფრო მსუბუქი და განტვირთული განწყობით და მზად იქნებით, ისიამოვნოთ ლოს‑ანჯელესით და თამაშით! • ლოს‑ანჯელესში სტუმრობთ? სხვა ქალაქებიდან ჩამოსული სტუმრები სტუმრობის განმავლობაში სარგებლობენ დაჯავშნის პრიორიტეტული წესით და უპირატესი ტარიფებით. • დამატებითი მომსახურებები: Theracup, ინსტრუქტაჟით აღდგენითი გაჭიმვა ან/და ცივი პირსახოცი.
48$ 48$, სტუმარზე
,
30 წთ

პილატესის რეფორმერის პირველი გაკვეთილი

გააუმჯობესეთ ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობა პილატესის ინდივიდუალური გაკვეთილების მეშვეობით, რომლებსაც ხელმძღვანელობს მთავარი ინსტრუქტორი ეშლი კარინიანი. თითოეული სესია გულდასმით არის შემუშავებული თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებებისა და მიზნების შესაბამისად, რაც უზრუნველყოფს რთულ, მაგრამ ხელმისაწვდომ ვარჯიშს, რომელიც რეალურ შედეგებს იძლევა! ეს შესანიშნავი გზაა ვარჯიშის დასაწყებად ან განახლებად. ჩვენი საგულდაგულოდ შერჩეული პაკეტები თანმიმდევრულობის წახალისებას ისახავს მიზნად — რაც უფრო მეტს შეიძენთ, მით უკეთესი იქნება ფასი ერთ სესიაზე!
50$ 50$, სტუმარზე
,
45 წთ

პილატესი უკეთესია ერთად

მეტი ადამიანი არ გინდათ? პილატესის ეს მყუდრო, ნახევრადპირადი გაკვეთილი გთავაზობთ სიზუსტეს, ოფლიან ვარჯიშს და ინდივიდუალურ ყურადღებას მყუდრო გარემოში — ასე რომ, შეძლებთ, უფრო მაღალ დონეზე გადახვიდეთ ხალხმრავლობის გარეშე და უფრო ხელმისაწვდომ ფასად. ** წამოიყვანეთ თან ერთი ადამიანი და გადაიხადეთ ერთი პირის საფასური — Ახლავე დაჯავშნა! ** გამოიყენეთ ერთი პაკეტი ყველა სესიისთვის და მიიღეთ უკეთესი ფასები თითოეულ სესიაზე.
60$ 60$, სტუმარზე
,
45 წთ

FIFA Match Ready: ვარჯიში და ფორმის შენარჩუნება

უფრო რთულ ვარიანტს ეძებთ? აი, ის. ✨პილატესი სხეულის ფორმისთვის და ოფლისთვის✨ მაღალი ენერგიის, ათლეტური რეფორმერის გაკვეთილი, რომელიც მიზნად ისახავს სიძლიერის, კონტროლისა და პილატესისთვის დამახასიათებელი ღრმა დატვირთვის განვითარებას. მოელით კონცენტრირებულ მოძრაობას, კორსეტის კუნთების ჩართვას და მიზნობრივ სერიებს. ეს გაკვეთილი ეფექტურია, შედეგიანია და ისეა შემუშავებული, რომ თავი ძლიერად და კარგად მომზადებულად იგრძნოთ — საუკეთესო გზით!
62$ 62$, სტუმარზე
,
45 წთ

FIFA‑ს ემბლემატური სკულპტურა ლოს‑ანჯელესში

ამ მასტერკლასის გამო ბრუნდებიან კლიენტები. რეფორმერის სრულსხეულიანი სეანსი, რომელიც ორიენტირებულია სხეულის ფორმის გაუმჯობესებაზე, კუნთების გამაგრებაზე და სხეულის დაგრძელებაზე. მოემზადეთ კონტროლირებადი და ეფექტური ვარჯიშისთვის, რომელიც მიმართულია ტორსოს, დუნდულების და ხელების კუნთებზე, რათა მიიღოთ ხანგრძლივი და შესანიშნავი შედეგები. შეიგრძნობთ, რომ მუშაობთ, მაგრამ ეს განზრახ იქნება — არა დაჩქარებული თუ ქაოტური. თუ ლოს‑ანჯელესში ბუტიკურ გარემოში პილატესის სრულყოფილ გაკვეთილებს ეძებთ, ეს ადგილი თქვენთვისაა.
72$ 72$, სტუმარზე
,
1 სთ

ლოს‑ანჯელესის დასასვენებელი ვაუჩერი

აირჩიეთ ნებისმიერი 3 სესია — „დამუშავება“, „გადატვირთვა“ ან „აღდგენა“ — თქვენი განრიგისა და იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს ყოველდღე. სამი სესიით შემდგარი შერჩეული შთაბეჭდილება, რომელიც დაგეხმარებათ, თავი უკეთ, უფრო ძლიერად და დაბალანსებულად იგრძნოთ ლოს‑ანჯელესში ყოფნისას. ეს აბონამენტი გთავაზობთ მოქნილობას ზედმეტი ფიქრის გარეშე. თითოეული სესია 30‑50 წუთი გრძელდება და მიზნად ისახავს ეფექტურობას, ხელმძღვანელობას და, რაც ყველაზე მთავარია, შედეგებზე ორიენტირებულობას! **სტუმრების უმეტესობა ჯავშნის რამდენიმე სეანსს, რომ სრულად შეიგრძნონ განსხვავება. ** ძალაშია 12.06-დან 10.07-მდე (ფიფას სტუმრებისთვის)
165$ 165$, სტუმარზე
,
1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Ashlee შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

ჩემი კვალიფიკაცია

20‑წლიანი გამოცდილებით
20 წელზე მეტი გამოცდილება. მართალია, კლასიკური განათლება მაქვს, მაგრამ ჩემი საკუთარი მეთოდი შედეგიანია.
კარიერული მიღწევა
გამოშვებები: VoyageLA, LA Weekly, Focus Magazine, CBS‑ის „This is LA“, US Weekly და სხვა!
განათლება და პროფესიული მომზადება
სტაჟირება და სერტიფიცირებული მეთოდები: Ivan Dahl, Mat Pilates, Peak Pilates + უწყვეტი განათლება
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

მე მოგაკითხავთ

ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე: ლოს-ანჯელესი, კალიფორნია, 90019

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
48$ 48$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?

პილატესი ეშლისთან ერთად — რეფორმერ‑პილატესი

პილატესის ინსტრუქტორი ლოს‑ანჯელესიდან, რომელიც გთავაზობთ დახვეწილ, შედეგებზე ორიენტირებულ პრაქტიკას. მოელით ზუსტ მითითებებს, სრულ ყურადღებას და დადასტურებულ შედეგებს, რომლებზეც კლიენტები მუდმივად აღფრთოვანებულები არიან. ეშლი სტუდიის მფლობელი/მმართველი არის.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Los Angeles
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
48$ 48$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება

პილატესის კომპლექსი დროის სარტყელთაშორისი დისკომფორტისთვის — FIFA

ეს თქვენი პირველი გაჩერებაა — საუკეთესო ვარიანტი იმავე დღეს ჩამოსვლის შემთხვევაში. მოიშორეთ რიგიდულობა, გაააქტიურეთ სისხლის მიმოქცევა და გააღვიძეთ თქვენი სხეული. მოემზადეთ სწრაფ, მაგრამ მიზანმიმართულ ვარჯიშისთვის, რომელიც ფოკუსირებულია სისხლის მიმოქცევაზე, ტანის ღრმა კუნთების აქტივაციაზე, ბარძაყებსა და ხერხემლის მოძრაობაზე. თქვენ დატოვებთ ამ სივრცეს უფრო მსუბუქი და განტვირთული განწყობით და მზად იქნებით, ისიამოვნოთ ლოს‑ანჯელესით და თამაშით! • ლოს‑ანჯელესში სტუმრობთ? სხვა ქალაქებიდან ჩამოსული სტუმრები სტუმრობის განმავლობაში სარგებლობენ დაჯავშნის პრიორიტეტული წესით და უპირატესი ტარიფებით. • დამატებითი მომსახურებები: Theracup, ინსტრუქტაჟით აღდგენითი გაჭიმვა ან/და ცივი პირსახოცი.
48$ 48$, სტუმარზე
,
30 წთ

პილატესის რეფორმერის პირველი გაკვეთილი

გააუმჯობესეთ ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობა პილატესის ინდივიდუალური გაკვეთილების მეშვეობით, რომლებსაც ხელმძღვანელობს მთავარი ინსტრუქტორი ეშლი კარინიანი. თითოეული სესია გულდასმით არის შემუშავებული თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებებისა და მიზნების შესაბამისად, რაც უზრუნველყოფს რთულ, მაგრამ ხელმისაწვდომ ვარჯიშს, რომელიც რეალურ შედეგებს იძლევა! ეს შესანიშნავი გზაა ვარჯიშის დასაწყებად ან განახლებად. ჩვენი საგულდაგულოდ შერჩეული პაკეტები თანმიმდევრულობის წახალისებას ისახავს მიზნად — რაც უფრო მეტს შეიძენთ, მით უკეთესი იქნება ფასი ერთ სესიაზე!
50$ 50$, სტუმარზე
,
45 წთ

პილატესი უკეთესია ერთად

მეტი ადამიანი არ გინდათ? პილატესის ეს მყუდრო, ნახევრადპირადი გაკვეთილი გთავაზობთ სიზუსტეს, ოფლიან ვარჯიშს და ინდივიდუალურ ყურადღებას მყუდრო გარემოში — ასე რომ, შეძლებთ, უფრო მაღალ დონეზე გადახვიდეთ ხალხმრავლობის გარეშე და უფრო ხელმისაწვდომ ფასად. ** წამოიყვანეთ თან ერთი ადამიანი და გადაიხადეთ ერთი პირის საფასური — Ახლავე დაჯავშნა! ** გამოიყენეთ ერთი პაკეტი ყველა სესიისთვის და მიიღეთ უკეთესი ფასები თითოეულ სესიაზე.
60$ 60$, სტუმარზე
,
45 წთ

FIFA Match Ready: ვარჯიში და ფორმის შენარჩუნება

უფრო რთულ ვარიანტს ეძებთ? აი, ის. ✨პილატესი სხეულის ფორმისთვის და ოფლისთვის✨ მაღალი ენერგიის, ათლეტური რეფორმერის გაკვეთილი, რომელიც მიზნად ისახავს სიძლიერის, კონტროლისა და პილატესისთვის დამახასიათებელი ღრმა დატვირთვის განვითარებას. მოელით კონცენტრირებულ მოძრაობას, კორსეტის კუნთების ჩართვას და მიზნობრივ სერიებს. ეს გაკვეთილი ეფექტურია, შედეგიანია და ისეა შემუშავებული, რომ თავი ძლიერად და კარგად მომზადებულად იგრძნოთ — საუკეთესო გზით!
62$ 62$, სტუმარზე
,
45 წთ

FIFA‑ს ემბლემატური სკულპტურა ლოს‑ანჯელესში

ამ მასტერკლასის გამო ბრუნდებიან კლიენტები. რეფორმერის სრულსხეულიანი სეანსი, რომელიც ორიენტირებულია სხეულის ფორმის გაუმჯობესებაზე, კუნთების გამაგრებაზე და სხეულის დაგრძელებაზე. მოემზადეთ კონტროლირებადი და ეფექტური ვარჯიშისთვის, რომელიც მიმართულია ტორსოს, დუნდულების და ხელების კუნთებზე, რათა მიიღოთ ხანგრძლივი და შესანიშნავი შედეგები. შეიგრძნობთ, რომ მუშაობთ, მაგრამ ეს განზრახ იქნება — არა დაჩქარებული თუ ქაოტური. თუ ლოს‑ანჯელესში ბუტიკურ გარემოში პილატესის სრულყოფილ გაკვეთილებს ეძებთ, ეს ადგილი თქვენთვისაა.
72$ 72$, სტუმარზე
,
1 სთ

ლოს‑ანჯელესის დასასვენებელი ვაუჩერი

აირჩიეთ ნებისმიერი 3 სესია — „დამუშავება“, „გადატვირთვა“ ან „აღდგენა“ — თქვენი განრიგისა და იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს ყოველდღე. სამი სესიით შემდგარი შერჩეული შთაბეჭდილება, რომელიც დაგეხმარებათ, თავი უკეთ, უფრო ძლიერად და დაბალანსებულად იგრძნოთ ლოს‑ანჯელესში ყოფნისას. ეს აბონამენტი გთავაზობთ მოქნილობას ზედმეტი ფიქრის გარეშე. თითოეული სესია 30‑50 წუთი გრძელდება და მიზნად ისახავს ეფექტურობას, ხელმძღვანელობას და, რაც ყველაზე მთავარია, შედეგებზე ორიენტირებულობას! **სტუმრების უმეტესობა ჯავშნის რამდენიმე სეანსს, რომ სრულად შეიგრძნონ განსხვავება. ** ძალაშია 12.06-დან 10.07-მდე (ფიფას სტუმრებისთვის)
165$ 165$, სტუმარზე
,
1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Ashlee შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

ჩემი კვალიფიკაცია

20‑წლიანი გამოცდილებით
20 წელზე მეტი გამოცდილება. მართალია, კლასიკური განათლება მაქვს, მაგრამ ჩემი საკუთარი მეთოდი შედეგიანია.
კარიერული მიღწევა
გამოშვებები: VoyageLA, LA Weekly, Focus Magazine, CBS‑ის „This is LA“, US Weekly და სხვა!
განათლება და პროფესიული მომზადება
სტაჟირება და სერტიფიცირებული მეთოდები: Ivan Dahl, Mat Pilates, Peak Pilates + უწყვეტი განათლება
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

მე მოგაკითხავთ

ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე: ლოს-ანჯელესი, კალიფორნია, 90019

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?