სესია იწყება მოკლე საუბრით, რომლის მიზანია, დადგინდეს, რა სჭირდება ორგანიზმს. შეთავაზება მოიცავს სიღრმისეულ და გაცნობიერებულ ტექნიკებს, რომლებიც ხელს უწყობს კუნთების დაძაბულობის მოხსნას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასა და ენერგიის ბალანსის აღდგენას. მიზანი ტკივილის შემსუბუქება, გონების განმუხტვა და ზოგადი კეთილდღეობის შეგრძნებაა.

დატკბით ამ ალტერნატივით, რომელიც განკუთვნილია ორი ადამიანისთვის, რომლებსაც სურთ, ერთად გაატარონ დრო. თითოეულ მონაწილეს ცალ‑ცალკე ექნება პროცედურა, დანარჩენები კი მოსაცდელ ოთახში დაისვენებენ. იდეალური ვარიანტი, თუ გსურთ, ერთად გაატაროთ დრო, განიტვირთოთ და საკუთარ თავს გაუფრთხილდეთ.