სხეულისა და ნერვული სისტემის განსატვირთად განკუთვნილი პროცედურა. მოიცავს დინამიკურ მოძრაობებს, ღრმა გაჭიმვას, სუნთქვის ტექნიკებსა და მსუბუქ მოძრაობებს. გამოიყენება: ნაბახუსევზე, აღდგენის დღეებში და ჯგუფებისთვის, რომლებსაც რაიმე გამაჯანსაღებელი სურთ. რით იქნება ეს შთაბეჭდილება განსაკუთრებული • იდეალურია დაუმთავრებელი ქალების შაბათ-კვირისთვის • ინსტრუქტორი და სრული აღჭურვილობა • ინდივიდუალური ფლეილისტი და ენერგიული გარემო • ველნესის სასაჩუქრე პაკეტები (არასავალდებულო) • Instagram‑ისთვის შესაფერისი ჯგუფური მომენტები

სწრაფი, სახალისო და ენერგიული 30‑წუთიანი ვარჯიში კერძო ჯგუფისთვის, რომელიც განკუთვნილია შეზღუდული დროის ან ბიუჯეტის მქონე ჯგუფებისთვის. მოიცავს პილატესის, სკალპტის ან აღდგენითი ვარჯიშის გიდთან ერთად ჩატარებულ სესიას, რომელზეც უზრუნველყოფილი იქნება ლეიბი და სრული აღჭურვილობა, ხოლო ჩვენ პირდაპირ თქვენს მდებარეობაზე მივდივართ. ეს ვარიანტი იდეალურია როგორც დამწყებთათვის, ისე თქვენი ჯგუფისთვის. ის გამოირჩევა მარტივი, ხელმისაწვდომი ფასითა და სასიამოვნო გარემოთი სან‑დიეგოში სტუმრობისას.

მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში მთელი სხეულისთვის, რომელიც გულისცემას აჩქარებს და ენდორფინების გამოყოფას ხელს უწყობს. დაფიქრდით ძალის ვარჯიშზე, ინტენსიურ კარდიოზე და ენერგიულ მუსიკაზე, რომელიც ატმოსფეროს შექმნაში დაგეხმარებათ. რით იქნება ეს შთაბეჭდილება განსაკუთრებული • ინდივიდუალური გაკვეთილი თქვენი ჯგუფისთვის • იდეალურია მამაკაცების და გოგონების ბატელორ‑წვეულებებისთვის და შაბათ‑კვირის გასატარებლად ჯგუფურად • ინსტრუქტორი და სრული აღჭურვილობა • ინდივიდუალური ფლეილისტი და ენერგიული გარემო • ველნესის სასაჩუქრე პაკეტები (არასავალდებულო) • Instagram‑ისთვის შესაფერისი ჯგუფური მომენტები

გლუვი, ესთეტიკაზე ორიენტირებული ვარჯიში კონტროლირებადი მოძრაობებით მთელი სხეულის გასახანგრძლივებლად, ტონუსის მოსამატებლად და ფორმის მისაცემად. დაბალი დატვირთვა, მაღალი ენერ�გიის ხარჯვა — იდეალურია ჯგუფებისთვის, რომლებსაც სურთ, რომ ვარჯიში სასიამოვნო და ეფექტური იყოს, მაგრამ არ გრძნობდნენ თავს დამსხვრეულად. რით იქნება ეს შთაბეჭდილება განსაკუთრებული • პილატესის ინდივიდუალური გაკვეთილი თქვენი ჯგუფისთვის • იდეალურია დაუმთავრებელი ქალების შაბათ-კვირისთვის • ინსტრუქტორი და სრული აღჭურვილობა • ინდივიდუალური ფლეილისტი და ენერგიული გარემო • ველნესის სასაჩუქრე პაკეტები (არასავალდებულო) • Instagram‑ისთვის შესაფერისი ჯგუფური მომენტები

პილატესზე დაფუძნებული ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს კორ‑მუსკულატურის მუშაობას, სხეულის ფორმირებას, სტაბილურობასა და ენერგიის ნელა, კონტროლირებად დაწვას. გაახანგრძლივებს კუნთებს, ამაგრებს ტანის ცენტრალურ ნაწილს და სიცოცხლის ენერგიას გმატებთ. რით იქნება ეს შთაბეჭდილება განსაკუთრებული • პილატესის ინდივიდუალური გაკვეთილი თქვენი ჯგუფისთვის • იდეალურია დაუმთავრებელი ქალების შაბათ-კვირისთვის • ინსტრუქტორი და სრული აღჭურვილობა • ინდივიდუალური ფლეილისტი და ენერგიული გარემო • ველნესის სასაჩუქრე პაკეტები (არასავალდებულო) • Instagram‑ისთვის შესაფერისი ჯგუფური მომენტები

✨ გააუმჯობესეთ თქვენი სტუმრობა დეკორით, რომელიც ნებისმიერი შემთხვევისთვისაა შესაფერისი. ეს პაკეტი იდეალურია დაბადების დღეების, გოგონათა წვეულებებისა თუ მოგზაურობებისთვის. ის კომფორტულ ატმოსფეროსა და ფოტოგენურ გარემოს შექმნაში დაგეხმარებათ. მოიცავს 30‑წუთიან ინდივიდუალურ ვარჯიშს თქვენი ჯგუფისთვის. პილატესი, სკალპტინგი, სტრეჩინგი ან სხვა სასურველი ვარჯიშები. ჩვენ ყველაფერს მოვაგვარებთ, თქვენ კი უბრალოდ მოდით და ისიამოვნეთ დაუვიწყარი დღესასწაულით.