აღდგენითი მასაჟი არის თერაპიული პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების ტკივილის, დაძაბულობისა და დისფუნქციის შეფასებასა და მოგვარებას. ის იყენებს მიზნობრივ მეთოდებს, როგორიცაა ღრმა ქსოვილების მასაჟი, ტრიგერული წერტილების თერაპია და გაჭიმვა, რომ ხელი შეუწყოს დაზიანებული ქსოვილების აღდგენას, გააუმჯობესოს მოძრაობა და შეამსუბუქოს ქრონიკული დისკომფორტი. ამ ტიპის მასაჟი მორგებულია თითოეული ადამიანის საჭიროებებზე და ხშირად ხელს უწყობს ტრავმებისგან გამოჯანმრთელებას, პოსტურის გამოსწორებასა და ზოგად ფიზიკურ კეთილდღეობას.

შვედური მასაჟი ნაზი, დამამშვიდებელი პროცედურაა, რომლის დროსაც ხანგრძლივი, დინებადი მოძრაობებით, დაჭერითა და მსუბუქი ზეწოლით ხსნიან კუნთებს და ზრუნავენ მთლიანობაში განტვირთვაზე. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს სტრესს და ზოგადად კარგად გრძნობინებს თავს.

სპორტული მასაჟი მიზნად ისახავს ტრავმების პრევენციასა და მკურნალობას, კუნთების დაძაბულობის შემცირებასა და სპორტული შედეგების გაუმჯობესებას. ის იყენებს მიზნობრივ მეთოდებს, რომლებიც ხელს უწყობს აღდგენას, აძლიერებს მოქნილობას და ამზადებს სხეულს ფიზიკური აქტივობისთვის.

პრენატალური და პოსტნატალური მასაჟი არის ნაზი, დამხმარე პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავს დაძაბულობის, დისკომფორტისა და სტრესის შემცირებას ორსულობის დროსა და მის შემდეგ. ის ხსნის კუნთების ტკივილს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს განტვირთვასა და განკურნებას, ორგანიზმის ცვალებადი საჭიროებების გათვალისწინებით.