გაიარეთ ეს გაჭიმვების ნელი ტემპით შესრულებული ვარჯიში, რომ თავი მშვიდად და თავისუფლად იგრძნოთ. იდეალურია დამიწებისთვის, ჯეტლაგის დასაძლევად ან ემოციური დამუშავებისთვის.

ეს არის სხეულის წონის კლასი, რომელიც აერთიანებს მოძრაობას, კალისტენიკას, პილატესს, კორ-ტრენინგსა და კარდიოვარჯიშს. ეს დაგამატებთ ენერგიას!

დინამიკური, ძალისმომგროვებელი იოგა, რომელიც გაგაძლიერებთ ენერგიას, გაგიწმენდთ გონებას და გააქტიურებს ორგანიზმს შიგნიდან. გაიცანით გონივრული სითბო, სტაბილური სუნთქვა და ენერგიული მოძრაობები, რომლებიც თავს უფრო მსუბუქად, ძლიერად და განწყობილად დაგტოვებთ.