ეს პროცედურა ემსახურება ფიზიკური აქტივობით გამოწვეული კუნთების შეკუმშვისა და დაძაბულობის გათავისუფლებას, რაც ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას და კუნთების მეტ ელასტიურობას. სესია რეკომენდებულია ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ.

ეს შემოთავაზება მოიცავს ნაზ მასაჟს, რომელიც ხელს უწყობს დაძაბულობის შემსუბუქებას და სიმშვიდის მდგომარეობის შექმნას. მსუბუქი მოძრაობები და ზეწოლა ხორციელდება კუნთების დასასუსტებლად და სხეულისა და გონების ჰარმონიზაციისთვის.

დეკონტრაქტირების მასაჟი არის მასაჟის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება შეკუმშული კუნთების მოსადუნებლად, ტკივილის და დაძაბულობის მოსახსნელად. ის ხშირად გამოიყენება კუნთების რიგიდულობის, ფიზიკური დატვირთვის შემდგომი სიმპტომების ან ტრავმების სამკურნალოდ, სისხლის მიმოქცევისა და მოძრაობის გაუმჯობესების მეშვეობით.

აღიდგინეთ ბალანსი ენერგეტიკული მასაჟით და ტრიგერული წერტილების მასაჟით. კონკრეტულ წერტილებზე მიზანმიმართული ზეწოლის მეშვეობით ვახდენთ დაძაბულობის მოსახსნელ, ტკივილის შემცირებისა და ენერგიის ნაკადის ხელშეწყობის ეფექტს, რაც ხელს გიწყობთ კეთილდღეობისა და სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენაში.

გაეცანით სახისა და კისრის მასაჟის ძალას. სახის მასაჟი ამცირებს დაძაბულობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კანს ბრწყინვალე შესახედაობას ანიჭებს. კისრის მასაჟი აქრობს რიგიდულობას, აუმჯობესებს პოზას და ამცირებს სტრესს. გაატარეთ დრო მოდუნებისა და კეთილდღეობისთვის — აღმოაჩინეთ ჰარმონია და სიმსუბუქე.

ეს არის ხელით შესრულებული პროცედურა, რომლის დროსაც ფეხის რეფლექსურ წერტილებს ზუსტად და ნაზად აწვება. ამ წერტილების განლაგება დადგენილია აღმოსავლური ტრადიციის მიხედვით. მასაჟი მიზნად ისახავს ფსიქოფიზიკური ბალანსის აღდგენას, კუნთების დაძაბულობისა და სტრესის შემსუბუქებას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასა და ზოგადი კეთილდღეობის განცდის ხელშეწყობას. ის შეეფერება მათ, ვისაც ჰარმონიისა და შინაგანი ბალანსის აღდგენა სურს.