მხოლოდ თქვენ, თქვენი სუნთქვა და კარგი შეგრძნება. ინდივიდუალური ვარჯიშები, რომლებიც სრულადაგებულია თქვენს საჭიროებებზე, რომ თქვენი ტემპით გააძლიეროთ, გაახანგრძლივოთ და გაიუმჯობესოთ თქვენი ფორმა. მნიშვნელობა არ აქვს, დამწყები ხართ თუ გამოცდილი სპორტსმენი, ინდივიდუალური მიდგომა დაგეხმარებათ, რომ მაქსიმალურად ეფექტურად ივარჯიშოთ.

პილატესი სახლიდან გაუსვლელად! პირადი ვარჯიში თქვენთვის (და თქვენი საუკეთესო მეგობრისთვის, პარტნიორისთვის ან შვილისთვის) მატზე, სპეციალური ინსტრუმენტებისა და ღრმა კუნთების ძალის გამოყენებით!

მოძრაობა, რომელიც ადამიანებს აერთიანებს, როგორც სტუმრებს, ისე ადგილობრივებს ეხება. ჩემს პილატესის გაკვეთილებზე ენერგიითა და ძალით დატვირთული ვიქნებით, რადგან ისინი ღიაა ყველა დონისთვის. გააძლიერეთ კუნთები, გაიცანით ახალი ადამიანები და იგრძენით თავი შესანიშნავად, რადგან ფიტნესი მხიარულება უნდა იყოს.