გაეცანით სურვილისამებრ კალისტენიკის ძალასა და შემოქმედებითობას. ამ ვარჯიშში გაერთიანებულია ძალა, დინამიკა და მოძრაობა, რაც დაგეხმარებათ, ბარში საკუთარი სტილი გამოავლინოთ. ისწავლეთ ძირითადი ილეთები, კომბინაციები და ძლიერი მოძრაობები, პარალელურად კონტროლსა და თავდაჯერებულობასაც იზრდებთ. მონაწილეობის მიღება შეუძლია ყველას — აღმოაჩინეთ, რისი უნარი გაქვთ, მხარდამჭერი გარემოში.

გააძლიერეთ ტანის ზედა ნაწილი და მისი კონტროლი კალისტენიკის პერსონალიზებული ვარჯიშების მეშვეობით. ამ სესიის მთავარი აქცენტი კეთდება მხრების, ხელებისა და ტანის ცენტრის გამაძლიერებელ პროგრესიულ ვარჯიშებზე, ასევე, სხეულის გრძნობასა და სტაბილურობაზე. თქვენ მიიღებთ ინდივიდუალურ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ უსაფრთხოდ გააუმჯობესოთ ისეთი უნარები, როგორიცაა ხელებზე დგომა, აზიდვები და ბერკეტები — და ამავდროულად, განივითაროთ თავდაჯერებულობა და ფუნქციური ძალა.

გამოავლინეთ თქვენი ძალა და მოძრაობითი პოტენციალი კალისტენიკის პერსონალური ვარჯიშებით. თითოეული ვარჯიში მორგებულია თქვენს მიზნებზე — იქნება ეს ხელზე დგომის სწავლა, ძირითადი ძალის მომზადება თუ პროფესიონალური უნარების განვითარება. გიმნასტიკისა და კალისტენიკის სფეროში მრავალწლიანი გამოცდილების მქონე ჯეინი გთავაზობთ მკაფიო პროგრესს, ტექნიკაზე ორიენტირებულ მითითებებსა და ეფექტურ მწვრთნელობას. ის ხელმისაწვდომია როგორც პირისპირ, ისე ონლაინრეჟიმში, თქვენი მომდევნო უნარის განვითარებაში რომ დაგეხმაროთ.