Გამაჯანსაღებელი ვარჯიშები ალესიოსგან
3 წიგნის ავტორი ვარ, ვმართავ პოდკასტს და ვიმ-ჰოფის მეთოდის ინსტრუქტორი ვარ.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · რომი
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
Სწრაფი HIIT
53$ 53$, სტუმარზე
, 30 წთ
Ეს ვარჯიში მოიცავს მაღალი ინტენსივობის დინამიკურ თანმიმდევრობას და გამოჯანმრთელების მოკლე ნაბიჯებს მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად და ფეთქებადი სიმტკიცის გასაძლიერებლად. Ის შესანიშნავია მათთვის, ვისაც ცოტა დრო აქვს, მაგრამ სურს შეინარჩუნოს მაღალი ფიზიკური ეფექტურობა, გაზარდოს კუნთების ძალა და შეამციროს სხეულის ცხიმი.
Მაღალი ინტენსივობის წრიული
64$ 64$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ეს ბილიკი მოიცავს ძალისა და გულ-სისხლძარღვთა სამუშაო ვარჯიშების მონაცვლეობას, რაც მიზნად ისახავს გამძლეობის მაქსიმალურად გაზრდას, ცხიმის დაწვასა და მთელი სხეულის ტონირებას. Ეს შესაფერისი შემოთავაზებაა მათთვის, ვისაც სურს უსაფრთხოდ ივარჯიშოს, გაზარდოს კუნთების ტონი და განავითაროს ენერგია და კონცენტრაცია.
Ფუნქციური ტრენინგი
70$ 70$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ეს არის სესია, რომელიც ეძღვნება ძალის განვითარებასა და კუნთების გაუმჯობესებას. Გაკვეთილი აერთიანებს მრავალხმიან ვარჯიშებსა და წინააღმდეგობის მოწინავე მეთოდებს სტაბილურობის, ბალანსისა და მოძრაობის შესახებ ცნობიერების ასამაღლებლად. Ის განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს, გააუმჯობესოს ფიზიკური სტრუქტურა პროგრესულად და უსაფრთხოდ.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Alessio შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
20‑წლიანი გამოცდილებით
Მე ვეხმარები ადამიანებს ფიზიკური მომზადების აღდგენასა და სტრესის მართვის გაუმჯობესებაში.
კარიერული მიღწევა
Მე შევქმენი პროგრამები ისეთი კომპანიებისთვის, როგორიცაა Technogym და აშშ-ის საჰაერო ძალები.
განათლება და პროფესიული მომზადება
Მაქვს ბაკალავრის ხარისხი საავტომობილო მეცნიერებაში და მაგისტრის ხარისხი Relational Counselling-ში.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რომი. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, ლაციო, იტალია
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 10 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
53$ 53$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?