Ეს არის სესია, რომელიც განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს, ხელახლა დაუკავშირდეს თავის სხეულს მხიარული მიდგომით. ამ ვარიანტში შედის ვარჯიშები, რომლებიც შთაგონებულია აფრო‑კუბური და სხვა ტიპის კარიბული ცეკვებით ან სპორტული დისციპლინებით. Თქვენ მუშაობთ რიტმზე, პოზაზე, სუნთქვასა და კოორდინაციაზე, რომ იპოვოთ სითხე და ფსიქოფიზიკური ჰარმონია.

ეს კურსი განკუთვნილია ნებისმიერი ფიზიკური მომზადების მქონე ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით დამწყებებისთვის, რომლებიც სურვილს გამოთქვამენ, გაიუმჯობესონ მოქნილობა. ვარჯიში აერთიანებს იოგასა და პილატესის ელემენტებს, ასევე სუნთქვისა და რელაქსაციის ტექნიკებს, რაც იდეალურია ფსიქოფიზიკური ბალანსის აღსადგენად და კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად.

ეს სესია განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს ექსპრესიულობაზე მუშაობა და საკუთარ შინაგან სამყაროსთან ხელახლა დაკავშირება. სესია იწყება გახურებით, რომელიც აერთიანებს იოგას სუნთქვის ტექნიკასა და საცეკვაო მოძრაობებს. შემდეგ იქმნება ქორეოგრაფია, რომელიც შთაგონებულია ისეთი ცეკვებით, როგორიცაა კუბური სალსა, ბაჩატა ან ლათინური პოპი. დასასრულს, მოდის დასვენების ფაზა და გაკვეთილის ვიდეო იგზავნება, რომელიც უნდა შეინახოთ სამახსოვროდ.

ეს სესიები განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს, გააუმჯობესოს სხეულის პოზა, გახდეს უფრო მოქნილი, ივარჯიშოს მოძრაობაზე და გააუმჯობესოს ფსიქოფიზიკური კეთილდღეობა. ამ ვარიანტში შედის ინდივიდუალური გაკვეთილი იოგაში ან ცეკვაში (სალსა ან ბაჩატა), რომლის მიზანია, გააღრმავოს თქვენი სხეულისა და ემოციების გამოხატვის თავისუფლება.