გარე ვარჯიში, სირბილი, გონებამახვილობის სეირნობა
სპეციალიზებულია ფუნქციური ვარჯიშის, სირბილის და სპარტანული რბოლის სფეროში. მე ვაერთიანებ გონებამახვილობასა და ბიოჰაკინგს სხეულისა და გონების გასაძლიერებლად, შესრულების, გამძლეობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. ყველაფერი ღიმილით :)
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Milan
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
გონებამახვილობა სიარულისას
Ეს არის პრაქტიკა, რომელიც ხელს უწყობს დასვენებასა და შინაგანი რებილირებას. აქტივობა ტარდება პორტა-ვენეციის პარკის მწვანე ბილიკებზე, სადაც ერთმანეთს ცვლის გონების სინდისის სესიები, სუნთქვითი ვარჯიშები, სიჩუმის მომენტები და მოძრაობის დაკვირვება, რათა ხელი შეუწყოს სიმშვიდესა და კონცენტრაციას მიმდინარე მომენტზე. Ის განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს, გაათავისუფლოს ყოველდღიური სტრესი, აღადგინოს ენერგია და იპოვოს თავისი ცენტრი.
მომყევით Instagram‑ზე: redvibez_
46 $ USD 46 $ USD, სტუმარზე
, 1 სთ
ფიტნესი გარეთ
ვარჯიშდით ღია ცის ქვეშ ჩემთან ერთად. ფიტნესი, ენერგია და ბუნება პორტა‑ვენეციის პარკში. განკუთვნილია ყველა დონისთვის, რომ ფორმაში დარჩეთ დასასვენებლადაც კი.
პარკში შევხვდებით და დავიწყებთ დინამიკურ გახურებას სხეულის გასააქტიურებლად.
შემდეგ ჩავრთვებით სრულფუნქციურ ვარჯიშში, სადაც ერთმანეთს შევუცვლით ძალის, მოძრაობისა და კარდიოს ვარჯიშებს.
დასასრულს დავასრულებთ მოძრაობითა და სუნთქვით.
ერთი საათი ენერგიით, ბუნებითა და კეთილდღეობით, რომ მილანი განსხვავებულად გაიცნოთ!
მომყევით Instagram‑ზე: redvibez_
57 $ USD 57 $ USD, სტუმარზე
, 1 სთ
სირბილი მილანში
გაეცანით მილანს უნიკალური ხერხით — ერთად გავირბენთ ქალაქის ცენტრსა და გარეუბნებს, სხვადასხვა რაიონს!
ჩვენ შევხვდებით ცენტრში, საიდანაც დაიწყება ჩვენი სირბილი მილანის ყველაზე ავთენტური ადგილების აღმოსაჩენად, მათ შორის, ისეთი საკულტო ადგილების, როგორიცაა დუომო, ნავილი ან CityLife, სანამ არ მივაღწევთ ნაკლებად ცნობილ უბნებს, რომლებიც სავსეა სიცოცხლითა და ისტორიით.
სპორტის სერტიფიცირებული გიდი
სიჩქარის და მარშრუტის ადაპტირება ჯგუფის დონეზე
მობილობის, გაჭიმვისა და აღდგენის რჩევები
გსურთ, მილანი მოძრაობაში შეისწავლოთ?
57 $ USD 57 $ USD, სტუმარზე
, 1 სთ 30 წთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Roberto შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
შეფასებაა 5‑დან 5,0 ვარსკვლავი, 1 მიმოხილვის შედეგად
ჩემი კვალიფიკაცია
6‑წლიანი გამოცდილებით
პერსონალიზებული ვარჯიში, გონების კონტროლის (mindfulness) ტრენინგი, ბიოჰაკინგი და სპეციალური რიტრიტი
კარიერული მიღწევა
ჩემი მიზანია, დაგეხმაროთ თქვენი ყველაზე ნამდვილი, ძლიერი და ჰარმონიული ვერსიისკენ.
განათლება და პროფესიული მომზადება
ფუნქციური, ძალოვანი და სპარტანული SGX-ის მწვრთნელი, MBSR Mindfulness Advanced-ის ტრენერი, ბიოჰაკერი
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
46 $ USD 46 $ USD‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?