ეს სიღრმისეული მკურნალობა მიზნად ისახავს კუნთებისა და სახსრების დაძაბულობის მოხსნას. ის მოიცავს ღრმა ქსოვილების ტექნიკას, იდეალურია ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ, ან სტრესთან და დაღლილობასთან დაკავშირებული ტკივილის შესამსუბუქებლად.

შვედური მასაჟი დინამიკური ტექნიკაა, რომელიც ძირითადად კუნთებსა და სახსრებზე ზემოქმედებას გულისხმობს. შვედური მასაჟის ტექნიკა მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას გულისკენ.

რა არის ღრმა ქსოვილების მასაჟი? ღრმა ქსოვილების მასაჟი, რომელსაც „deep tissue“-საც უწოდებენ, მასაჟოთერაპიის ტექნიკაა, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთოვანი ქსოვილის სხვადასხვა ფენისა და მიმდებარე ფასციების დაჭიმვას და მოდუნებას.

ეს არის მასაჟის თერაპია, მაგრამ მასაჟის ზეთს ან ლოსიონს ემატება მცენარეული ზეთების ძალიან კონცენტრირებული სახეობები, რომლებსაც ეთერზეთები ეწოდება. ნესტოები დაკავშირებულია ტვინის იმ ნაწილთან, რომელსაც ლიმბური სისტემა ეწოდება.

მასაჟ‑თერაპია არის დისციპლინა, რომელიც მოიცავს მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკას, რომლებიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. ის ეფუძნება სხეულის რბილი ქსოვილების, მაგალითად, კუნთებისა და მყესების, მექანიკურ მანიპულირებას მოდუნების ხელშეწყობის, დაძაბულობის შესამცირებლად და სისხლის მიმოქცევის სტიმულირების მიზნით.