Დაიწყეთ დღე იოგის ინდივიდუალური ნაკადით, რომელიც სხეულსა და გონებას აღვიძებს. Თავგადასავლების დაწყებამდე ენერგია რომ აღვადგინოთ, ვისუნთქოთ და ვიმოძრაოთ. Რას უნდა ელოდოთ: მზის ამოსვლის გამაგრილებელი ნაკადი საგულდაგულო სუნთქვით, რომ გააღვიძოთ სხეული და გონება. რას მოიცავს: ტატამი (2) (დაჯავშნისას მოთხოვნის შემთხვევაში), მუსიკა და მედიტაცია ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით, რომ დღე მშვიდად დაიწყოთ.

Განიტვირთეთ დატვირთული დღის შემდეგ ნაზი მოძრაობით, საგულდაგულო სუნთქვით და გიდობის გაწევით. Იდეალურია მოგზაურებისთვის, რომლებსაც სურთ ბალანსი და სიმშვიდე. Რას უნდა ელოდოთ: ნაზი საღამოს იოგა დაძაბულობისგან გათავისუფლებისა და ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად. Ის, რაც შედის: პროფესიონალები, დასაკრავი სია, არასავალდებულო არომათერაპია სავასანას დროს. სესიები მორგებულია თქვენი ჯგუფისა და ენერგიის დონის მიხედვით. შეკითხვების ან სპეციალური მოთხოვნების არსებობის შემთხვევაში მოგვწერეთ.

Დინამიკური, მუსიკაზე ორიენტირებული იოგას ქანდაკების გაკვეთილი, რომელიც ერწყმის ენერგიის ნაკადს და სინათლის წინააღმდეგობას ძალისა და გამძლეობის ასამაღლებლად. Იდეალურია ფიტნესის მოყვარულთათვის. Რას უნდა ელოდოთ: დინამიკური ქანდაკების გაკვეთილი, რომელიც აერთიანებს იოგას, წინააღმდეგობას და ოპტიმალურ მუსიკას. რას მოიცავს: მსუბუქი წონები და მედიტაცია სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ. ამ პლატფორმაზე სტუმრებს ვურჩევთ, თან იქონიონ საკუთარი ლეიბები და პირსახოცები, რომ სისუფთავე შენარჩუნდეს და სხვებსაც კომფორტულად დარჩენა შეეძლოთ. ამით ყველა სტუმარი მშვიდად იქნება.