დინამიკური და ეფექტური ძალოვანი ვარჯიშები სერტიფიცირებული ტრენერის ხელმძღვანელობით პროგრამა განკუთვნილია როგორც დამწყებთათვის, ისე გამოცდილთათვის და ისახავს მიზნად ძალის გაძლიერებას, სხეულის პოზის გაუმჯობესებასა და სწორი ტექნიკის დაუფლებას. სხეულის წონაზე, საბურავებსა და მსუბუქ წონებზე ვარჯიშის კომბინირებით გააქტიურებთ მთელ სხეულს, გაზრდით ენერგიას და თავს უფრო ძლიერად იგრძნობთ.

გაიარეთ სპეციალური პილატესის გაკვეთილები და შეიტყვეთ, რა მნიშვნელობა აქვს სწორ მოძრაობებსა და სხეულის გაძლიერებას. ჩემი მეთოდი ორიენტირებულია ძლიერი და მოქნილი ტანის შუაგულის განვითარებაზე, სხეულის პოზის გაუმჯობესებასა და ტრავმების პრევენციაზე. თქვენი უპირატესობები: ძირითადი კუნთების გაძლიერება და ხერხემლის მოქნილობის გაუმჯობესება ფიზიკური მოქნილობისა და ბალანსის გაზრდა კუნთების ტკივილის შემცირება და რეაბილიტაცია ტრავმის შემდეგ პროფესიონალების რჩევები

გსურთ, ვარჯიში სრულყოფილად შეაჯეროთ გულსისხლძარღვთა გამძლეობასთან, ძალასა და ტექნიკასთან? მაშინ კრივის ვარჯიშები თქვენთვის იდეალური არჩევანია! Რას მიიღებთ: გაიუმჯობესეთ ფიზიკური მდგომარეობა და გამძლეობა ძალა, სისწრაფე და მოქნილობის განვითარება თავდაცვისა და სპორტული კრივის ტექნიკის შესწავლა თვითდაჯერებულობისა და დისციპლინის გაძლიერება ვარჯიში გამოცდილი მწვრთნელების ხელმძღვანელობით