სტუდიაში ჩატარებული ჰათა‑იოგის გაკვეთილი განკუთვნილია ყველა დონის მონაწილეებისთვის. ის მოიცავს სხვადასხვა პოზასა და სუნთქვის ტექნიკას, რომლებიც ხელს უწყობს გონებისა და სხეულის ჰარმონიზაციას, კუნთების გაძლიერებასა და მოქნილობის გაზრდას. გაკვეთილი ტარდება ინგლისურ ან/და ფრანგულ ენაზე.

ჰათა‑იოგა ღია ცის ქვეშ, მარსელის ერთ‑ერთ ულამაზეს პარკში ან ზღვისპირას. სესია მოიცავს მოძრაობას, სუნთქვით ვარჯიშებსა და მედიტაციას. Გაკვეთილი ტარდება ინგლისურ ან ფრანგულ ენებზე.

მნიშვნელობა არ აქვს, იოგით პირველად დაიწყეთ თუ უკვე გამოცდილი ხართ, ისიამოვნეთ ნიკის კეთილი და ნაზი ხელმძღვანელობით იოგას პოზების, სუნთქვისა და რელაქსაციის ვარჯიშების დროს. იოგა ფიზიკური და ემოციური დატვირთვის მოხსნის ერთ‑ერთი ხერხია დაძაბულობას. იოგა დაგეხმარებათ, მოერიოთ ქმნის ქვეცნობიერ ბლოკებს და აძლიერებს ორგანიზმს და მოქნილობის გაუმჯობესებას. წარმოიდგინეთ, რა გავლენა ექნება ამ გადაწყვეტილებას თქვენს ცხოვრებაზე გააკეთეთ კიდევ ერთი ნაბიჯი თქვენი ცხოვრებისეული მოგზაურობისას თქვენი განვითარებისთვის!

სუნთქვის ეს სპეციალური სეანსი ემოციური და ფიზიკური დაძაბულობის მოხსნას, დაგროვილი ბლოკების მოშორებასა და სხეულისა თუ გონების განტვირთვას ემსახურება. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს, რომ თავი უფრო მშვიდად და ჰარმონიულად იგრძნოთ. ეს პირველი ნაბიჯია თქვენი საკუთარი თავის გაუმჯობესებისკენ.

ეს უნიკალური შეთავაზება აერთიანებს იოგასა და გონებამახვილ სუნთქვას, რაც ხელს შეგიწყობთ საკუთარ თავთან გაერთიანებაში, დაძაბულობისა და ბლოკების მოხსნაში, ასევე, სხეულისა და გონების ჰარმონიზებაში. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს, რომ თავი უფრო მშვიდად და ჰარმონიულად იგრძნოთ.