გაკვეთილები ტარდება ღია ცის ქვეშ, სადაც კიანტის მთების თვალწარმტაცი ხედები იშლება. გაკვეთილებზე ყოველთვის ვცდილობ, პერსონალური მიდგომა გამოვიყენო, რაც დამოკიდებულია სტუდენტის ტიპზე. გაკვეთილზე საკმეველი იქნება და პირადი არჩევანით ვთავაზობ ბიოლოგიურ ეთერზეთს, რომელიც თეთრეულის ბალიშზე უნდა დავდოთ, რათა უკეთესად მოვემზადოთ დასვენებისთვის. ბოლო დროს ძალიან მომწონს გაკვეთილის დასრულება ტიბეტური ზარების მშვიდი ხმით. თქვენი სხეული გამაგრდება და გონება განთავისუფლდება დაძაბულობასგან.

იოგას ვარჯიშის შემდეგ, ჩვენ დაგვხვდება გამაგრილებელი სასმელი: იქნება გამაგრილებელი სასმელები ჩემი ბაღიდან მოტანილი მწვანილებით, ან იოგას ჩაი, ან ერთი ჭიქა ორგანული ღვინო ადგილობრივი საჭმელებით, რომელსაც თან ახლავს ნულოვანი კილომეტრიანი აპერიტივი, ჩემი ბაღიდან მოტანილი ბოსტნეულით.წვრთნების შემდეგ გემრიელი შესვენება, რომელიც ხშირად შედგება წასახემსებლებისა და სასმელებისგან, რომლებიც შეიძლება იყოს მსუბუქი და ჯანსაღი, ან უფრო მრავალფეროვანი და ადგილობრივი კულინარიისგან შთაგონებული. გაიზიარეთ თქვენი შთაბეჭდილებები და ისარგებლეთ ამ დიდებული ადგილის ენერგიით.

კიანტის გორაზე ღია ბუხრით გამართული იოგას სესია მრავალსენსორული გამოცდილებაა, სადაც ცეცხლის სითბო და მოციმციმე შუქი აძლიერებს მოდუნებას, ქმნის ინტიმურ და ტრანსფორმაციულ ატმოსფეროს, იდეალურია ჰათჰა იოგას პრაქტიკისთვის, შინაგან ცეცხლზე ფოკუსირებისა და სხეულისა და გონების გაერთიანებისთვის პატარა სახლში, რომელიც ჩაეფლო ჩვენს გარშემო არსებულ ულამაზეს ბუნებაში.ვინბრილე, რომელიც ვთავაზობთ ვარჯიშის დასასრულს, არა მხოლოდ სასმელია, არამედ გაზიარების მომენტიც, რომელიც ზამთარში განსაკუთრებით სასიამოვნოა!