იოგის გაკვეთილი ყველასთვის
პირადი ჰათა-ვინიასა ან ინი და იოგა ნიდრა გაკვეთილი ლისაბონში. თქვენს საჭიროებებსა და დონეზე მორგებული პროგრამა მოიცავს მედიტაციას, სუნთქვით სწავლებას, ასანებსა და მოდუნებას ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Lisbon
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
1-საათიანი იოგის გაკვეთილი
ვასწავლი ჰათა‑ვინიასა‑იოგასა და ინ‑იოგას. კერძო გაკვეთილები მირჩევნია, რადგან თქვენს საჭიროებებს, სურვილებსა და დონეს ვითვალისწინებ.
ყოველი გაკვეთილი იწყება მცირე მედიტაციით ან პრანაიამით (სუნთქვის ტექნიკა), რის შემდეგაც იწყება გაჭიმვა. შემდეგ მოდის მზეისადმი მიძღვნილი რამდენიმე სალუტაცია, ასანების (იოგას პოზები) და სავასანას (მოდუნება) კომპლექსი ხშირად რაიმე ეთერზეთებით, კისრისა და თავის მასაჟით.
70$ 70$, სტუმარზე
, 1 სთ
1-საათიანი იოგა და 30-წუთიანი იოგა-ნიდრა
ვასწავლი ჰათა‑ვინიასა‑იოგას, ინ‑იოგას. გაკვეთილები ხელმისაწვდომია ყველა დონისთვის. ყოველი გაკვეთილი იწყება მოკლე მედიტაციით, რის შემდეგაც იწყება გაჭიმვა.
შემდეგ მოდის მზისადმი მივმართვა, ასანების (იოგას პოზები) რამდენიმე კომპლექსი, ზოგჯერ პრანაიამა (სუნთქვის ტექნიკა) და სავასანა (მოდუნება) ხშირად რაიმე ეთერზეთებით, კისრისა და თავის მასაჟით.
შემდეგ გელით 30‑წუთიანი იოგა‑ნიდრა — მედიტაცია ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით, რომელიც დაგეხმარებათ ენერგიის აღდგენასა და სრულ მოდუნებაში.
82$ 82$, სტუმარზე
, 1 სთ 30 წთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Blandine შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
5‑წლიანი გამოცდილებით
5 წელია, ლისაბონში ჰათა‑ვინიასასა და ინ‑იოგას ვასწავლი.
განათლება და პროფესიული მომზადება
კოლუმბიაში 200‑საათიან კურსს გავიარე ჰათა‑ვინიასა‑იოგაში, ინდოეთში კი 300‑საათიან კურსს — ინ‑იოგაში
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
1170-197, ლისაბონი, პორტუგალია
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
70$ 70$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?