პერსონალური ვარჯიშები კეიტისგან

6 წელზე მეტი გამოცდილება NASM‑ს სერტიფიცირებულ პირად მწვრთნელად და 12 წელზე მეტი პროფესიონალური მოცეკვავის სტატუსით. ფიტნესი ცხოვრების სტილია — ერთად ვიმუშაოთ. მიიღეთ 50%‑იანი ფასდაკლება ჩემთან ვარჯიშზე კოდის NYHOST50 გამოყენებით

ითარგმნა ავტომატურად

პირადი ინსტრუქტორი · New York

გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი

Glutecamp: უკანალი და მუცლის პრესი

Glutecamp ააქტიურებს და იზოლირებს დუნდულებს მაქსიმალური ძალისა და ფორმის მისაღებად. ეს ვარჯიში ეფექტურად ატვირთავს სხეულის ყველაზე მსხვილ კუნთებს, რაც ხელს უწყობს შედეგიანობას, ხელს უწყობს სახსრების ჯანმრთელობას და აძლიერებს მთელ სხეულს.

45$ 45$, სტუმარზე

30 წთ

პატარა ჯგუფის კერძო ვარჯიში

მოიწვიეთ მეგობარი! მცირე ჯგუფში სიძლიერის ვარჯიშის დროს პირადად მწვრთნელი გექნებათ, მაშინ როცა 1‑დან 3‑მდე ადამიანთან ერთად ივარჯიშებთ.

60$ 60$, სტუმარზე

120$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად

1 სთ

პილატესი კერძო სივრცეში

პილატესის ერთსაათიანი ვარჯიში აერთიანებს ძალის, გაჭიმვისა და კორ‑მუსკულატურის ვარჯიშებს, რომლებიც მიზანმიმართულად იქნება თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებზე მორგებული. პირადად თქვენთვის ან მცირე ჯგუფისთვის ჩატარებული ვარჯიშის დროს ინდივიდუალურად მიიღებთ ყურადღებასა და რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწორი ფორმის, სხეულის პოზის და პროგრესის მიღწევაში.

60$ 60$, სტუმარზე

120$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად

1 სთ

სკულპტურული იოგა

მათთვის, ვისაც სურს, რომ ყველაფერი ჰქონდეს თავისი ხელით შექმნილი. ამ დინამიკურ გაკვეთილზე იოგით შთაგონებული მოძრაობებია შერწყმული სხეულის სკულპტურირებასთან, რაც ხელს უწყობს მშრალი კუნთების გაზრდას, მოძრაობის თავისუფლებასა და გამძლეობას. პირადად თქვენთვის ან მცირე ჯგუფისთვის ჩატარებული ვარჯიშის დროს ინდივიდუალურად მიიღებთ ყურადღებასა და რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწორი ფორმის, სხეულის პოზის და პროგრესის მიღწევაში.

60$ 60$, სტუმარზე

120$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად

1 სთ

საცეკვაო ფიტნესის გაკვეთილი მოზრდილთათვის

ერთსაათიანი სეანსის განმავლობაში თქვენს შინაგან მოცეკვავეს გააღვიძებთ მხიარულ, მყუდრო და მხარდამჭერი გარემოში. მონაწილეობის მიღება შეუძლია ყველას, ცეკვის გამოცდილება სავალდებულო არ არის. მნიშვნელობა არ აქვს, პირველად ცდილობთ თუ უკვე გაქვთ გამოცდილება, ამ გაკვეთილზე თქვენი მიზანი იქნება საკუთარი თავის გამოხატვა, თავდაჯერებულობის ამაღლება და მოძრაობით სიხარულის მიღება. მარტივი ქორეოგრაფია, შესანიშნავი ვარჯიში, ოფლიანობა, მოძრაობა და ენერგიით სავსე განცდა.

60$ 60$, სტუმარზე

1 სთ

პირადი მწვრთნელი

თქვენს მიზნებზე მორგებული ძალოვანი ვარჯიშები. თითოეული სეანსი დაეფუძნება კონკრეტულ პროგრამას, რომელიც მორგებული იქნება თქვენს უნიკალურ საჭიროებებზე, გამოცდილებასა და შესაძლებლობებზე.

150$ 150$, სტუმარზე

1 სთ

თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Katey შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.

ჩემი კვალიფიკაცია

6‑წლიანი გამოცდილებით

ფუნქციური ვარჯიში თქვენი მიზნების მიხედვით! 6 წელი და ასობით მომხმარებელი!

კარიერული მიღწევა

NASM‑ის სერტიფიცირებული ფიზიკური თერაპევტი, Los Angeles Jazz Company, Equinox‑ის ტრენერი და ჯგუფური ფიტნეს‑ინსტრუქტორი, Crunch

განათლება და პროფესიული მომზადება

მიჩიგანის უნივერსიტეტის ბაკალავრიატი კინეზიოლოგიაში და ბაკალავრიატი ხელოვნებაში ცეკვაში, სერტიფიცირებული ფიზიკური თერაპევტი (NASM).

უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.

ჩემი გალერეა

მე მოგაკითხავთ

ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.

ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე: ნიუ-იორკი, ნიუ-იორკი, 10024

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია

მოთხოვნები სტუმრების მიმართ

მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.

ადაპტირებულობა

დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად

გაუქმების წესები

დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.

45$ 45$‑დან, სტუმარზე

უფასო გაუქმება

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით

პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად

პრობლემა შენიშნეთ?

პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით