Ეს წრიული ვარჯიში ინტენსიურია. Ვარჯიშები მიზნად ისახავს წონის დაკლებას, ფიტნესს ან სპორტულ მომზადებას, რაც დამოკიდებულია მონაწილის დონეზე. Სესიას ეტაპობრივად უძღვება თქვენი კომფორტის ზონიდან გამოსვლა, ენერგიის პოვნა და პროგრესი.

Ეს სესია ფოკუსირებულია დასვენებაზე ან ტექნიკაზე. Ვარჯიშები მოიცავს პაოსა და დათვის თათებს, რომ ორთქლისგან გათავისუფლება და სტრესისგან გათავისუფლება სცადოთ. Სესია მიზნად ისახავს ფიზიკური და გონებრივი დაძაბულობისგან გათავისუფლებას.

Კრივის ეს ინტუიციური გაკვეთილი ტარდება მინიმალური დონის გარეშე. Ტრენინგი მიზნად ისახავს კოორდინაციის, ძალაუფლებისა და თავდაჯერებულობის განვითარებას რეალურ დროში შემუშავებული სავარჯიშოების მეშვეობით. Თითოეული სესია ფოკუსირებულია ფიზიკური და გონებრივი საკითხების კოორდინაციაზე.