პილატესის გაკვეთილი ინსტრუქტორთან ერთად, რომელიც დაგეხმარებათ, გაამაგროთ, გაიხანგრძლივოთ და ენერგიით აავსოთ თქვენი სხეული. გელით ძალის, გაჭიმვისა და სუნთქვის დაბალანსებული კომბინაცია — იდეალური ვარიანტი დღის დასაწყებად.

ნაზი იოგა ხანდაზმულებისთვის — გაიუმჯობესეთ ბალანსი, მოქნილობა და მოძრაობითი აქტივობა უსაფრთხო, მხარდამჭერ გარემოში, რომელიც სპეციალურად ხანდაზმულებისთვისაა შექმნილი. ნელი მოძრაობა, სუნთქვის ვარჯიშები და სავარძლის გამოყენებით შესრულებული ვარიანტები ნებისმიერი დონისთვის, მათ შორის, დამწყებთათვის და ართრიტის ან სახსრების პრობლემების მქონე პირებისთვის. ლეიბები მოწოდებულია. გაიკეთეთ კომფორტული ტანსაცმელი და წამოიღეთ წყალი. გთხოვთ, წინასწარ მაცნობოთ ნებისმიერი ტრავმის შესახებ, რომ სესია სათანადოდ მოვაწყო.

დატკბით სტილისა და ხმის კომბინაციით, რომელშიც არომათერაპია, დამამშვიდებელი მუსიკა და თვალის პირსახოციც შეგიძლიათ შეიტანოთ. გაიარეთ პროცედურები, რომლებიც შინაც შეგიძლიათ გაიმეოროთ, და დატოვეთ სალონი შთაგონებული, განიტვირთული და განახლებული.

დაისვენეთ ღრმად გამაჯანსაღებელი ხმის აბაზანაში, რომელიც ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და სხეულის ბალანსის აღსადგენად არის განკუთვნილი. სანამ თქვენ კომფორტულად ისვენებთ, ბროლის მღერიან ჭურჭლებსა და დამამშვიდებელ სიხშირეებს მოდუნებისა და განახლების განუმეორებელი ატმოსფეროს შექმნა ევალება. ეს ნაზი პრაქტიკა ხელს უწყობს დაძაბულობის მოსახსნელს, გონების დამშვიდებასა და შინაგანი ჰარმონიის აღდგენას. იდეალურია მოგზაურობის დროს ან უდაბნოში ველნესის უნიკალური მომენტისთვის.

დაისვენეთ 90‑წუთიანი ნაზი იოგითა და იმერსიული საუნდ‑თერაპიით Airbnb‑ს მშვიდ გარემოში. შეასრულეთ ნელი, აღდგენითი პოზები მოდუნებისთვის, შემდეგ კი დატკბით ღრმა მოდუნების აუდიოგარემოთი, რომელიც ქრისტალური თასებით იქმნება. იდეალურია ყველა დონისთვის, გამოცდილება არ არის საჭირო. გადით სახლიდან მშვიდი, კონცენტრირებული და ძალების აღდგენილი მდგომარეობით. მატრასები და რეკვიზიტი უზრუნველყოფილია; უბრალოდ, მოიტანეთ კომფორტული ტანსაცმელი და გახსნილი მიდგომა.

1:1 იოგისა და ჯანმრთელობის საკითხებში კონსულტაცია: პერსონალური სესია, რომელიც აერთიანებს იოგას (მოქნილობა, ბალანსი, ძალა, სუნთქვა) ან ჯანმრთელობის საკითხებში კონსულტაციას (კვება, მოძრაობა, ძილი, სტრესის მართვა). მორგებულია თქვენს მიზნებზე, გამოცდილების დონეზე და ფიზიკურ/ჯანმრთელობის პრობლემებზე, ასევე, შესაძლებელია მოდიფიკაციები ტრავმების ან შეზღუდული მობილურობის შემთხვევაში. მოიცავს მითითებებსა და მხარდაჭერას მდგრადი ჩვევების ჩამოსაყალიბებლად სავარჯიშო ლეიბის მიღმა. ლეიბები მოწოდებულია. გაიკეთეთ კომფორტული ტანსაცმელი და წამოიღეთ წყალი. გთხოვთ, წინასწარ გაგვიზიაროთ პრობლემები.