Ეს არის გიდობის გაწევა უდაბნოს შემოგარენში ან თვალწარმტაც უბანში, რომელიც ენერგიულ მუსიკას ემსახურება. Ელექტროენერგიით სიარული სიჩქარით სიარულის ფორმაა, რომელიც უფრო ენერგიულია, ვიდრე მკვეთრი სეირნობა, მაგრამ არა ისეთივე მაღალი ტემპით, როგორც სირბილი. Თავი განახლებულად, ძლიერად და ამაღლებულად იგრძენით.

Ისიამოვნეთ სესიით, რომელიც ხაზს უსვამს სტილსა და ჟღერადობას, არასავალდებულო შტრიხებით, როგორიცაა არომათერაპია, დამამშვიდებელი მუსიკა და თვალის პირსახოცი განტვირთვისთვის. Შეიგრძენით შთაგონება, დასვენება და განახლება, მარტივი რუტინით, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს სახლში.