ეს ვარჯიშები მიზნად ისახავს ძალის, გამძლეობისა და სტაბილურობის განვითარებას. ეს არის ინტენსიური და ფუნქციური პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს სპორტული შესრულების გაუმჯობესებას ყველა დისციპლინაში.

ეს არის სესია, რომელიც ეძღვნება ტექნიკურ ანალიზს და სტილის სრულყოფას. ის განკუთვნილია იმ მოცურავეებისთვის, რომლებსაც სურთ ეფექტურობისა და სისწრაფის გაუმჯობესება.

ეს არის სრული და დინამიური ვარჯიში, რომელიც შედგება სხვადასხვა სავარჯიშოებისგან, რომელთა მიზანია ერთდროულად რამდენიმე კუნთოვანი ჯგუფის ჩართვა. ის იდეალურია გამძლეობის, ძალისა და სისწრაფის გასაუმჯობესებლად.

ცურვისა და მომზადების კომბინირებული ვარჯიშების ამ სერიის მიზანია ძალის, კოორდინაციისა და შესრულების განვითარება მიზნების მიღწევის მიზანმიმართული მიდგომით.