აღმოაჩინეთ გემოების სამყარო ჩვენი ყოველკვირეული გლობალური კვების გეგმით! დააგემოვნეთ მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხის სახლის კერძები, რომლებიც კომფორტულად და მოსახერხებლად არის მომზადებული. ყოველკვირეულად შეფ‑მზარეულები ახალ კერძებს ამზადებენ, მაგალითად, მაროკოულ ქათმის ტაჟინს, კორეულ საქონლის ბულგოგის, იტალიურ ბადრიჯანს პარმიჯანასა და მექსიკურ ენჩილადას. მიირთვით აზიური, აფრიკული, ევროპული თუ ამერიკული სამზარეულოს კერძები პირდაპირ სახლიდან გაუსვლელად. მარტივად გააცხელეთ, მიირთვით და მიირთვით!

გააძლიერეთ ფიზიკური ფორმა კვირეული ფიტნეს‑კვების გეგმით — ის მსოფლიოს სხვადასხვა კერძზეა დაფუძნებული, ცილებითაა გაჯერებული და მაკრონუტრიენტების დაბალანსებული შემცველობით გამოირჩევა აქტიური ცხოვრების წესისთვის. ყოველკვირეულად გაგახარებთ ისეთი სახლის საჭმლით, როგორიცაა ინდაურის ბოლი ტაილანდური რეჰანის თანხლებით, პერუული ქათამი გრილზე, ხინკლის ხმელი ხმელთაშუაზღვისპირეთის სტილში და იაპონური მისო ორაგული. შემუშავებულია სწრაფი შედეგების მისაღწევად, აღდგენისთვისა და ჯანსაღი კვებისთვის — არ არის საჭირო მომზადება და ვარაუდების გამოთქმა. უბრალოდ გაათბეთ, მიირთვით და მიიღეთ ენერგია!

დიეტოლოგის მიერ შემუშავებული ყოველკვირეული გეგმა დაგეხმარებათ, რომ კვება ჯანსაღი და უსაფრთხო იყოს. ჩვენ ვთავაზობთ გემრიელ, სახლის პირობებში მომზადებულ კერძებს, რომლებიც შეესაბამება სხვადასხვა დიეტას, მათ შორის, უგლუტენოს, უდაირღვეს, ნატრიუმის შემცველობის შემცირების, დიაბეტისთვის შესაფერის, გულისთვის სასარგებლო და თირკმელებისთვის სასარგებლო დიეტებს. დააგემოვნეთ ისეთი კერძები, როგორიცაა კარაქით მომზადებული ქათამი ნაკლები ნახშირწყლებით, მწყემსის ნამცხვარი რძის პროდუქტების გარეშე ან ბოსტნეული ნაკლები ნატრიუმით. გასტრონომიული ნიჭით მომზადებული კერძები, რომლებიც მხოლოდ გასახურება გჭირდებათ.