შეიკრიბეთ თქვენი ჯგუფი Train Like A Gymnast‑ის დამფუძნებლის, დანიელის, ხელმძღვანელობით ჩატარებული გაჭიმვის სესიაზე. მინიმუმ 4 სტუმრის შემთხვევაში პატარა ჯგუფებში ინდივიდუალურად მიიღებთ ყურადღებას, ხოლო 100 ადამიანამდე ჯგუფებში თითოეული საკუთარ ტემპს შეძლებს. იოგისგან განსხვავებით, ეს გაკვეთილი ორიენტირებულია მთელი სხეულის მობილობაზე, რომ თავი უფრო თავისუფლად, მსუბუქად და ენერგიით აღსავსე იგრძნოთ. იდეალურია მოგზაურებისთვის, გუნდებისთვის ან მეგობრებისთვის, რომლებსაც სურთ, ერთად მოიპოვონ ძალა, მოქნილობა და ენერგია.

შემოუერთდით დანიელს დინამიკური წრიული ვარჯიშის სესიაზე, რომელიც განკუთვნილია ყველა დონისთვის. მინიმუმ 4 სტუმრის შემთხვევაში, მცირე ჯგუფებს უფრო ინდივიდუალური მიდგომა ექნებათ, ხოლო უფრო დიდ ჯგუფებს თავიანთი ტემპით ვარჯიშის საშუალება ექნებათ. თქვენ გელით მაღალი ინტენსივობის ძალოვანი და კარდიოინტერვალები მინიმალური შესვენებით, მთელი სხეულის ეფექტური ვარჯიში და უნიკალური, სავარჯიშოებით, რომლებიც, სავარაუდოდ, არასდროს გიცდიათ. სასიამოვნო, რთული და ეფექტური ვარჯიში იდეალურია მოგზაურებისთვის, გუნდებისა თუ მეგობრებისთვის!

Ივარჯიშეთ 1 ‑ დან 1 ‑ მდე დანიელთან ერთად ნებისმიერ ადგილას. Სესიები შეიძლება იყოს მთლიანად სხეულის წონა ან გაერთიანდეს BW ჩაიდნის ზოლებთან, მობილობასთან, მოქნილობასთან, სიძლიერესთან, ფუნქციურ ფიტნესთან და ტანვარჯიშით შთაგონებულ კონდიცირებასთან თქვენი მიზნების გათვალისწინებით. Იდეალურია მოგზაურებისთვის ან ადგილობრივებისთვის. ყველა ვარჯიში მორგებულია თქვენს მიზნებსა და მდებარეობაზე. Ელოდეთ ეფექტურ, სახალისო და უნიკალურ სავარჯიშოებს, რომლებიც, სავარაუდოდ, არასდროს გიცდიათ... თუ თქვენც ყოფილი ტანმოვარჯიშე არ ხართ! Სპორტდარბაზის სურვილის შემთხვევაში მიუთითეთ, რომ ჯავშნების გაფორმება შესაძლებელია.