ინდივიდუალური ვარჯიშების დროს თქვენს სხეულს გამოვიწვევთ გამოწვევას, პარალელურად კი ანატომიას გასწავლით და მცირე ცვლილებებს შეგიტანთ ფორმაში, რაც ქრონიკული ტკივილების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. პილატესისა და ფუნქციური ვარჯიშის ეს კომბინაცია დაგეხმარებათ იყოთ აქტიური და თავიდან აიცილოთ ტკივილი! დისკომფორტის შემსუბუქება გსურთ, ფიზიკური გამძლეობის გაუმჯობესება თუ უბრალოდ მეტი ენერგიის მიღება, ჩვენი ერთად მუშაობა ინდივიდუალურად იქნება შემუშავებული, რათა თქვენი ჯანმრთელობა და სიცოცხლისუნარიანობა გაუმჯობესდეს.