იოგას შესვენება ბალანსის მოსაძებნად
პოზიციების (ასანას) და სუნთქვის ტექნიკის (პრანაიამას) მეშვეობით ჩვენ ვუსმენთ საკუთარ თავს, რაც სხეულს, გონებასა და სულს ჰარმონიასა და აწმყოში აბრუნებს.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Milan
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
იოგა 60' ჯგუფური გაკვეთილი
იოგას პრაქტიკა და სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც გვეხმარება სტრესის შემცირებაში, მოქნილობის გაზრდასა და ჩვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. ჰათა იოგა იდეალური სტილი დასაწყისისთვის. მინიმუმ 3 ადამიანისგან შემდგარი ჯგუფისთვის, კეთილდღეობის სიხარულის გასაზიარებლად.
40 $ USD 40 $ USD, სტუმარზე
85 $ USD მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
1 სთ
აღდგენითი იოგა ღრმა გაჭიმვით
სიღრმისეული და გამაგრილებელი პრაქტიკა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაძაბულობის მოშვებას, ხელს უწყობს ხანგრძლივ განტვირთვას და ძილის უკეთეს ხარისხს, ფსიქო-ფიზიკურ აღდგენას და უჯრედების განახლებას. დახმარების საშუალებების გამოყენებით ნელი გაკვეთილი, რომელიც გაძლევთ საშუალებას, განმარტოვდეთ და გონივრულად ისუნთქოთ. მასწავლებლის ნაზი შეხება გაგათავისუფლებთ და გაგიხანგრძლივებთ.
92 $ USD 92 $ USD, სტუმარზე
159 $ USD მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
1 სთ
ცნობიერი სუნთქვა
შეანელეთ, ისუნთქეთ, აღმოაჩინეთ თქვენი ბუნებრივი რიტმი. თქვენ აღმოაჩენთ სუნთქვის ტექნიკას, რომელიც ხელს შეუწყობს ძილს, შეამცირებს სტრესს და გაზრდის სასიცოცხლო ენერგიას. გამაჯანსაღებელი გამოცდილება ბალანსისა და კეთილდღეობის აღსადგენად. ეთერზეთების გამოყენებით.
114 $ USD 114 $ USD, სტუმარზე
137 $ USD მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Francesca შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
12‑წლიანი გამოცდილებით
ვატარებ იოგას ბუნებაში, ვასწავლიდი ისეთ კომპანიებს, როგორიცაა Sephora, Richemont, Invisilign
განათლება და პროფესიული მომზადება
მაქვს RYT 200 Yoga Alliance-ის სერტიფიკატი და CONI-ის ეროვნული დიპლომი. 8 წელია რაც ვსწავლობ იოგას
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
20121, მილანი, ლომბარდია, იტალია
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
40 $ USD 40 $ USD‑დან, სტუმარზე
85 $ USD მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?