Პაუსა იოგა ხელახლა აღმოაჩინეთ ბალანსი
Პოზიციებისა (ასანა) და სუნთქვის ტექნიკის (პრანაიამა) მეშვეობით საკუთარ თავს ვუსმენთ სხეულს, გონებასა და სულს ჰარმონიაში და აწმყოში.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · მილანი
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
იოგის 60-წუთიანი ჯგუფური გაკვეთილი
41$ სტუმარზე,
1 სთ
Იოგის ვარჯიში და სუნთქვის მეთოდები, რომლებიც გვეხმარება სტრესის შემცირებაში, მოქნილობის გაზრდასა და იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. Ჰათჰა იოგა იდეალური სტილია დასაწყისისთვის. Გაკვეთილი მინიმუმ 3 ადამიანისგან შემდგარი ჯგუფისთვის, გაჯანსაღების სიხარულის გასაზიარებლად.
Deep Streching Restorative Yoga
93$ სტუმარზე,
1 სთ
Ღრმა და რეგენერაციული პრაქტიკა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაძაბულობის გათავისუფლებას, ხანგრძლივი რელაქსაციისა და ძილის ხარისხის გაუმჯობესების ხელშეწყობას, ფსიქო-ფიზიკური აღდგენასა და უჯრედების განახლებას. Ნელი გაკვეთილი საყრდენების გამოყენებით, რომ თავი შეიკავოთ დასვენებისა და შეგნებული სუნთქვის პოზიციებზე. Მასწავლებლის ნაზი შეხება გიბიძგებთ გაწელვისკენ.
Გონივრული სუნთქვა
116$ სტუმარზე,
1 სთ
Შეანელეთ, ისუნთქეთ და ხელახლა აღმოაჩინეთ თქვენი ბუნებრივი რიტმი. Თქვენ აღმოაჩენთ სუნთქვის მეთოდებს ძილის ხელშეწყობის, სტრესის შესამცირებლად და სასიცოცხლო ენერგიის გასაზრდელად. Გამაახალგაზრდავებელი შთაბეჭდილება ბალანსისა და კეთილდღეობის ხელახლა აღმოსაჩენად. Თან ახლავს ეთერზეთების გამოყენება.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Francesca შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
12‑წლიანი გამოცდილებით
Ვატარებ იოგას დასვენებას ბუნებაში, ვასწავლი ისეთ კომპანიებს, როგორიცაა Sephora Richemont Invisilign
განათლება და პროფესიული მომზადება
RYT 200 იოგას ალიანსის სერტიფიცირებული და ეროვნული CONI დიპლომი. Იენგარის იოგა 8 წლის განმავლობაში
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის მილანი. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
20121, მილანი, ლომბარდია, იტალია
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
41$‑დან სტუმარზე
87$ მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?