Ინდივიდუალური ვარჯიშები
Მე ვეხმარები ქალებს ჯანსაღი რუტინის შექმნაში ინდივიდუალური კვების გეგმების, მარტივი ვარჯიშებისა და ყოველდღიური მხარდაჭერის მეშვეობით.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · დენვერი
გაწევის ადგილი: სადაც Sthefany მუშაობს
Ბარე ‑ ფორტე
40$ 40$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ჩვენი ხელმოწერა, ბარე ფორტეს 60-წუთიანი გაკვეთილი, მიჰყვება ბარეს ფუნდამენტურ პრინციპებს თითოეული კუნთების ჯგუფის სათითაოდ იზოლირებით, გადატვირთვით და გაჭიმვით, რის შედეგადაც გაუმჯობესებულია ძალა, პოზა და ბალანსი. Არა მხოლოდ გარდაქმნის თქვენს სხეულს, არამედ ეს დაბალი ეფექტის მქონე ვარჯიშიც პოპულარული ვარიანტია ტრავმების თავიდან ასაცილებლად და ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად.
Barre Express
40$ 40$, სტუმარზე
, 30 წთ
Barre Express შესანიშნავი ვარიანტია სწრაფად და ეფექტურად დასაწვავად. Მოემზადეთ Barre Forte ‑ ს ხელმოწერის გაკვეთილისთვის, რომელიც სულ რაღაც 45 წუთამდეა შედედებული თქვენი განრიგის გასაუმჯობესებლად!
Ძალა
45$ 45$, სტუმარზე
, 1 სთ
Დავიწყებთ დინამიკური გახურებით, რომელსაც ძალისმიერი ვარჯიშები მოჰყვება. სერიებს შორის მოძრაობათა ინტენსივობის ცვლით სახსრების ოპტიმალურ მოქნილობას უზრუნველვყოფთ.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Sthefany შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი გალერეა
სტუმრობის ადგილი
დენვერი, კოლორადო, 80222
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
40$ 40$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?