ეს არის კლასიკური ტექნიკა, რომელიც ითვალისწინებს ხელით შეხებას, დაჭერასა და ზეწოლას. მისი მიზანია დაძაბულობის შემსუბუქება, კუნთების ტკივილის შემცირება და ზოგადი მოდუნების ხელშეწყობა. ის გამოიყენება კუნთების სპაზმის მოსახსნელად, სტრესის შესამცირებლად და ფსიქოფიზიკური კეთილდღეობის აღსადგენად.

ეს მანიპულაციები პირდაპირ კუნთებზე მოქმედებს და მათ დაძაბულობას აშორებს. ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს ტოქსინების გამოყოფას, ამშვიდებს სხეულს და კეთილდღეობის შეგრძნებას იძლევა. ის გამოადგებათ მათ, ვისაც სურს სტრესის შემცირება, სხეულის პოზის გაუმჯობესება და ფორმაში ყოფნა.