Ჩვენ დავიწყებთ მოკლე, მაგრამ საფუძვლიან შეფასებას პოზის, მობილობის/მოქნილობისა და მოძრაობის ნიმუშების შესახებ. Იქიდან დავიწყებთ ჩვენი დროის დიდ ნაწილს თქვენი სესიის სიმტკიცისა და კონდიცირების ნაწილთან ერთად. Ის მორგებული იქნება თქვენს კონკრეტულ საჭიროებებზე, მიზნებსა და სურვილებზე. Ამის შემდეგ ჩვენ გადავალთ ყოველდღიურ და საინტერესო საუბარზე ცხოვრების წესის ფაქტორებზე (კვება, ძილი, სტრესი…) და დაგიტოვებთ გეგმას, რომ თან წაიყვანოთ თქვენი ფიტნესისა და გაჯანსაღების შესახებ.

Მოდით, უფრო ღრმად ჩავუღრმავდეთ ცხოვრების წესის მრავალ ფაქტორს. Ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ: ძილზე, სტრესზე, ვარჯიშზე, კვებაზე, დატენიანებაზე და მის შემდეგ. Აქ მთავარია, გაარკვიოთ, რას ემსახურებით და რა სარგებელს მოგანიჭებთ და რა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი იდეალური ცხოვრებისგან. Ამას გარდა, ჩვენი დროის ნაწილი ერთად გატარდება მოძრაობისა და სუნთქვის ნიმუშების, გადაადგილებისა და მოქნილობის კუთხით. Თქვენ მიიღებთ მნიშვნელოვან ინფორმაციას თქვენი გონებისა და სხეულის კავშირის შესახებ.

Ეს განკუთვნილია სპორტსმენისთვის, რომელიც სპორტის ნებისმიერ სახეობას თამაშობს, მაგრამ, პირველ რიგში, გოლფს. Მე, როგორც გოლფის ეფექტურობის სპეციალისტი, ვეხმარებოდი ბევრ კლიენტს გადაადგილებაში და უკეთესად შესრულებაში - უფრო ხანგრძლივი დრაივებისკენ, ნაკლები (წელისა და ბარძაყის ტკივილის შემთხვევაში) და გადაადგილების თავისუფლებაში. Ასევე, ვთანამშრომლობდი და დავეხმარე ჩოგბურთის, პიკლბოლისა და სქვოშის მრავალ კლიენტს. Გათბობა და გააქტიურება, სრული შეფასება და ბიომექანიკური შეფასება . Თუ ტურნირზე მოგზაურობთ ან, უბრალოდ, შემთხვევით შეხვედრას აპირებთ, მზადვარ თქვენ დასახმარებლად.