ეს სეანსი აერთიანებს პილატესს, გაჭიმვას და მოძრაობას და განკუთვნილია ზურგის ტკივილისა და დაძაბულობის შესამსუბუქებლად, პოზის გასაუმჯობესებლად და სიმსუბუქისა და ენერგიის აღსადგენად. ეს სეანსი ხელმისაწვდომია ყველასთვის და აღჭურვილობის გარეშე, ხელს უწყობს კეთილდღეობასა და დასვენებას, სხეულის აღდგენისთვის.

კარდიო ვარჯიში, რომელიც სპეციალურად მოგზაურებისთვისაა განკუთვნილი, გაგიჩენთ ოფლს, დაგახარჯინებთ ენერგიას და აღადგენთ სიცოცხლისუნარიანობას, ყველაფერი ეს თქვენთვის სასურველ ადგილას.

ამ სესიის დასაწყისში დინამიკური გასახურებელი ვარჯიში გელით, რომ ოდნავ დაიტანჯოთ, მოიშოროთ დაძაბულობა და ენერგიით აღივსოთ. შემდეგ იწყება კუნთების გაძლიერების ფაზა, რომელიც ძალასა და სტაბილურობას აუმჯობესებს. დასასრულს გელით კარდიოს სეანსი — არჩევანი თქვენზეა: კლასიკური ან ჰიროქსის ფორმატი.