ფიტნესი და სხეულის მოვლა ლუდოვიკისგან
დიპლომირებული სპორტული მწვრთნელი, ვმუშაობ სესიებზე ძალის, პოზისა და მობილობის განვითარებისთვის.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Paris
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
ტონიფიკაცია და გამაგრება
41$ 41$, სტუმარზე
, 1 სთ
დამწყებთათვის განკუთვნილი ეს ფიტნეს სესია ხორციელდება აღჭურვილობის გარეშე და ზომიერი ინტენსივობით. იგი აერთიანებს კარდიო ვარჯიშს, გაჭიმვას, სახსრების მოვლას და მსუბუქ ძალოვან ვარჯიშს.
წრიული ვარჯიში
47$ 47$, სტუმარზე
, 1 სთ
გახურებისთვის ნაზი როტაციებით, ეს კარდიოზე ორიენტირებული წრედი ინარჩუნებს სახსრებს. მარტივი ვარჯიშები ზრდის კუნთების, სახსრებისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ტემპერატურას. HIIT და ტაბატას ტიპის სექვენები პროგრამაშია, რათა თქვენი სხეულის პატივისცემით გადააჭარბოთ თქვენს საზღვრებს. სეანსი სრულდება რელაქსაციის ფაზით და სიმშვიდის აღდგენით.
სპორტული აღჭურვილობით ვარჯიში
53$ 53$, სტუმარზე
, 1 სთ
ეს ძალოვანი ვარჯიში მთელ სხეულს ინარჩუნებს. ვარჯიშები და კომპლექსები განსხვავდება მონაწილის დონის მიხედვით და უსაფრთხოდ ტარდება. კუნთების გაძლიერება ხელს უწყობს სხეულის მყარ მდგომარეობაში შენარჩუნებას და სახსრების ტკივილის შემცირებას.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Ludovic შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
2‑წლიანი გამოცდილებით
ვატარებ სპორტულ სესიებს კომპანიებში, კლუბებში და კლიენტებისთვის სახლში.
კარიერული მიღწევა
ჩემი კლიენტები იძენენ ძალას, მობილობას და აღნიშნავენ ტკივილის შემცირებას.
განათლება და პროფესიული მომზადება
ვარ სპორტული განათლების მქონე პედაგოგი, მიღებული მაქვს უნივერსიტეტის განათლება სპორტის მეცნიერებაში.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
77610, Fontenay-Trésigny, საფრანგეთი
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 10 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
41$ 41$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?