ეს პაკეტი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს საკუთარი ფიზიკური ფორმის მოვლა. ეს ვარიანტი მოიცავს შემეცნებით ფაზას, რომელიც მოიცავს ანამნეზს, ბიომექანიკურ ანალიზს, სხეულის აღნაგობის ტესტს და მოძრაობების შეფასებას. შემდეგ, მიზნების მისაღწევად შემუშავდება ვარჯიშების ციკლი.

ეს არის კურსი, რომელიც განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს სხვა ადამიანთან ერთად ვარჯიში. სესია მოიცავს შემეცნებით ფაზას, რომელშიც ყურადღებით ფასდება თითოეული მონაწილის ფიზიკური ფაქტორები ანამნეზის, ბიომექანიკური ანალიზისა და სხეულის აღნაგობის ტესტის მეშვეობით. ჩვენ ვაგრძელებთ ვარჯიშის რუტინის შემუშავებას, რომელიც მიზნად ისახავს დასახული მიზნების მიღწევას.

ეს არის პრაქტიკული ვარჯიში, რომელიც ტარდება პირდაპირ იმ პირის პირად სივრცეში, ვინც მას ითხოვს. პაკეტი მოიცავს საწყის კონსულტაციას, რომელიც მიზნად ისახავს დასახული მიზნების განსაზღვრას, ვარჯიშების რუტინის შექმნას და მწვრთნელის მუდმივ მხარდაჭერას.