ეს ვარჯიში ავითარებს ფეხით-მუშტით კრივისა და ჯვარედინი ვარჯიშის უნარებს. სესია ტარდება სრულად აღჭურვილ ოთახში. ის განკუთვნილია როგორც დამწყებთათვის, ისე სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სურთ მეტი გააკეთონ.

ეს სეანსი მუშაობს ჯვარედინი ვარჯიშის, ფეხით-მუშტით ან ტაილანდური კრივის უნარებზე, რათა გაიუმჯობესოს ფიზიკური შესაძლებლობები მთლიანობაში. ეს შეიძლება ჩატარდეს სახლში ან გარეთ.

ეს ფეხით-მუშტით ბოქსის ვარჯიში, ჯვარედინი ვარჯიში ან მუი-ტაი საშუალებას აძლევს ყველას განავითაროს უნარები ამ დისციპლინებში და მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.