Გააუმჯობესეთ ძალა, ბალანსი და საერთო ეფექტურობა ძირითადი სტაბილურობის მომზადებით. Მე ვატარებ პერსონალურ სესიებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ძირითადი სიძლიერის, პოზისა და ფუნქციური მოძრაობის გაუმჯობესებას სპორტსმენებისთვის, დაკავებული პროფესიონალებისთვის და ყველასთვის, ვისაც სხეულის უკეთესი კონტროლი სურს. 15 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით, ყურადღებას ვამახვილებ უსაფრთხო, მიზნობრივ ვარჯიშებზე, რომლებიც ამცირებს ტრავმის რისკს, აუმჯობესებს სტაბილურობას და ხელს უწყობს ფიტნესს, ყოველდღიურ მოძრაობასა და პიკურ ეფექტურობას.

Პოზების შესწორებასა და წელის ტკივილის შემცირებაზე სპეციალიზებული ვარ და პერსონალურ მომზადებას ვატარებ დაკავებული პროფესიონალებისა და სპორტსმენებისთვის. Ლონდონის მუნიციპალიტეტში 15 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით ვქმნი მიზანმიმართულ სავარჯიშო პროგრამებს ხერხემლების განლაგების, გადაადგილებისა და ძირითადი სიძლიერის გასაუმჯობესებლად. Თითოეული სესია მორგებულია ტკივილის შემცირებაზე, ტრავმის თავიდან აცილებასა და ფუნქციური მოძრაობის აღდგენაზე, რაც მომხმარებლებს ეხმარება, თავი უფრო ძლიერად, ჯანმრთელად და თავდაჯერებულად იგრძნონ თავიანთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში