პილატესი სიძლიერის გასაძლიერებლად ლაურასგან
ვამზადებდი პროფესიონალ სპორტსმენებს, ვეხმარებოდი მათ გამოჯანმრთელებაში, გარდაქმნასა და მობილობის გაუმჯობესებაში.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ტულუმი
გაწევის ადგილი: სადაც Laura მუშაობს
ექსპრეს-სესია
58$ 58$, სტუმარზე
, 30 წთ
გამოიყვანეთ ოფლი რეფორმერზე, პილატესის კოშკზე ან ორივეზე ერთად. ამ მოკლე გაკვეთილზე ყურადღება გამახვილებული იქნება ძალაზე, მოქნილობაზე, ბალანსზე, სწორ ფორმაზე და სუნთქვის ტექნიკაზე.
პილატესის სეანსი 1 ადამიანისთვის
87$ 87$, სტუმარზე
, 1 სთ
გამოიყენეთ რეფორმერი, კოშკი ან ორივე ერთად, რომ გააძლიეროთ, გახდეთ უფრო მოქნილი და შეინარჩუნოთ ბალანსი. ამ ინდივიდუალურ სესიაზე ყურადღება გამახვილებულია სწორი ფორმისა და სუნთქვის ტექნიკის დაუფლებაზე.
რეფორმატორი პილატესი
87$ 87$, სტუმარზე
, 1 სთ
შეისწავლეთ სწორი ტექნიკა, ფორმა და სუნთქვა ჯგუფურ გარემოში. ამ სესიაზე გამოიყენება რეფორმერი, კოშკი ან ორივე, რაც ხელს უწყობს ძალის, ბალანსის, მოქნილობისა და სხვა სასარგებლო თვისებების განვითარებას.
გაჭიმვა
87$ 87$, სტუმარზე
, 45 წთ
გაატარეთ 50 წუთი რეფორმერზე და გაიხანგრძლივეთ მთელი სხეული. რეფორმერის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ, უფრო ღრმად გაჭიმოთ კუნთები.
კარდიო/ჯამპბორდის სეანსი
87$ 87$, სტუმარზე
, 45 წთ
სატრაბახო დაფა მაღალი ინტენსივობის, თუმცა დაბალი დატვირთვის კარდიოვარჯიშის შესრულების საშუალებას იძლევა. Დატკბით ოფლით.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Laura შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
შეფასებაა 5‑დან 5.0 ვარსკვლავი, 1 მიმოხილვის შედეგად
ნაჩვენებია 0‑დან 0 ერთეული
ჩემი კვალიფიკაცია
8‑წლიანი გამოცდილებით
პილატესის რამდენიმე დონე გამოვიარეთ და ჩრდილოეთ ამერიკის სხვადასხვა სტუდიაში ვასწავლიდი.
კარიერული მიღწევა
მე ვამზადებდი მოთამაშეებს NFL‑ის, NHL‑ის, MLB‑ისა და სხვა სპორტის სახეობებისთვის, მაგალითად, ფეხბურთისთვის.
განათლება და პროფესიული მომზადება
მე დავასრულე Body Arts and Science International-ის ტრენინგი და პრიორიტეტი მივანიჭე შემდგომ სწავლას.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
სტუმრობის ადგილი
77760, ტულუმი, Quintana Roo, მექსიკა
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 1 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
58$ 58$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?