Strength Building Pilates by Laura
Ვასწავლიდი ელიტარულ სპორტსმენებს და ვეხმარებოდი მათ გადაადგილების განკურნებაში, გარდაქმნასა და გაუმჯობესებაში.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ტულუმი
გაწევის ადგილი: სადაც Laura მუშაობს
Ექსპრეს-სესია
56$ 56$, სტუმარზე
, 30 წთ
Იზრუნეთ პილატესის რეფორმატორზე, კოშკზე ან ორივე მათგანზე. Ეს მოკლე კლასი პრიორიტეტს ანიჭებს სიძლიერეს, მოქნილობას, ბალანსს, სათანადო ფორმასა და სუნთქვის ტექნიკას.
Პილატესის სესია 1 ადამიანისთვის
84$ 84$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ყურადღება გაამახვილეთ სიძლიერეზე, მოქნილობასა და ბალანსის მიზნებზე რეფორმატორის, კოშკის ან ორივეს კომბინაციის გამოყენებისას. Ეს ინდივიდუალური სესია ხაზს უსვამს სწორ ფორმასა და სუნთქვის ტექნიკას.
Რეფორმატორი პილატესი
84$ 84$, სტუმარზე
, 1 სთ
Გაეცანით სათანადო ტექნიკას, ფორმასა და სუნთქვას კლასობრივ გარემოში. Ეს სესია მუშაობს რეფორმატორთან, კოშკთან ან ორივე მათგანთან, რომ შექმნას ძალა, ბალანსი, მოქნილობა და სხვა.
გაჭიმვა
84$ 84$, სტუმარზე
, 45 წთ
გაატარეთ 50 წუთი რეფორმერზე და გაიხანგრძლივეთ მთელი სხეული. რეფორმერის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ, უფრო ღრმად გაჭიმოთ კუნთები.
კარდიო/ჯამპბორდის სეანსი
84$ 84$, სტუმარზე
, 45 წთ
სატრაბახო დაფა მაღალი ინტენსივობის, თუმცა დაბალი დატვირთვის კარდიოვარჯიშის შესრულების საშუალებას იძლევა. Დატკბით ოფლით.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Laura შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
8‑წლიანი გამოცდილებით
Პილატესის მომზადების რამდენიმე დონეს ვასწავლიდი და ჩრდილოეთ ამერიკის სტუდიებში ვასწავლიდი.
კარიერული მიღწევა
Ვამზადებ მოთამაშეებს NFL ‑ დან, NHL ‑ დან, MLB ‑ დან და სპორტის სხვა სახეობებთან ერთად, როგორიცაა ფეხბურთი.
განათლება და პროფესიული მომზადება
Სხეულის ხელოვნებისა და მეცნიერების საერთაშორისო ტრენინგი დავამთავრე და შემდგომი სწავლის პრიორიტეტი მივანიჭე.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
შეფასებაა 5‑დან 5.0 ვარსკვლავი, 1 მიმოხილვის შედეგად
ნაჩვენებია 0‑დან 0 ერთეული
სტუმრობის ადგილი
77760, ტულუმი, Quintana Roo, მექსიკა
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 1 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
56$ 56$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?