გაეცანით „სტრონგერს“ — უნიკალურ, მოდიფიცირებულ ვარჯიშს, რომელიც ყველასთვისაა განკუთვნილი! „შენ მიდიხარ, მე მივდივარ“ მეთოდის გამოყენებით, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ პარტნიორთან, მეგობართან ან გაერთიანების რომელიმე წევრთან ერთად. ამ ვარჯიშში შედის კომპლექსური მოძრაობები მეტაბოლიზმის გასააქტიურებლად და ძირითადი კუნთების გასამაგრებლად.

Vitruvian Health‑ის ინდივიდუალური ვარჯიშები და ექსპერტების კონსულტაციები თქვენს საჭიროებებზეა მორგებული. ჩვენი პერსონალური გეგმები მორგებული იქნება თქვენს ცხოვრების სტილზე, იქნება ეს კიბეებზე ადვილი ასვლა, მარათონის გარბენი თუ უბრალოდ ძალის მომატება. ჯანმრთელობის შემოწმების, ტრავმებისგან დაცვისა და მუდმივი მხარდაჭერის მეშვეობით თქვენს მუდმივ პროგრესს ვუზრუნველვყოფთ. თუ მზად ხართ, გადალახოთ ბარიერები და შეიცვალოთ, დაჯავშნეთ კონსულტაცია დღესვე — სიდნეიში ან ონლაინრეჟიმში.

სამი ინდივიდუალური სეანსი კარლთან Vitruvian Health‑ის პროგრამის გამოყენებით — შეფასება, დაგეგმვა, ვარჯიში, მიმოხილვა. პირველი სესია დაგეხმარებათ მიზნების დასახვაში სტრუქტურული ბალანსისა და ფიზიკური მდგომარეობის შეფასების მეშვეობით. მე‑2 სესიის განმავლობაში შეიქმნება თქვენთვის პერსონალიზებული პროგრამა. მესამე სესია დაგეხმარებათ ტექნიკის დახვეწაში, პროგრესის შეფასებაში და მარტივი გეგმის შედგენაში, რომელსაც ნებისმიერ ადგილას შეძლებთ მიჰყვეთ. სწრაფი, ეფექტური და შედეგზე ორიენტირებული პროგრამა იდეალურია Airbnb‑ს მეშვეობით სიდნეის საქმიან უბანში სტუმრობის მსურველთათვის.