60-წუთიანი ჯგუფური გაკვეთილი, რომელიც აერთიანებს პილატესს, იოგას, რბილ გამაგრებასა და გაჭიმვას. Ღრმა კუნთების მუშაობა, პოზისა და გადაადგილების გაუმჯობესება, დაძაბულობისგან გათავისუფლება. Მეგობრული და მზრუნველი ატმოსფერო ყველა საკუთარი ტემპით მიდის, დასასრულს კი სიმშვიდე დაუბრუნდება.

90 წუთი, რომელიც აერთიანებს გიდობას და საკულტო ძეგლების აღმოჩენას. Გათბობა, ფეხით სიარულის რჩევები და სუნთქვა, შესაძლო მარშრუტი ლუვრის გარშემო, გემბანი ან ინვალიდები გამგზავრების ადგილის მიხედვით, შესვენებებით, რომ დატენიანდეთ და დატკბეთ გარემოთი. Მიზანი: იმოძრავეთ სუფთა ჰაერზე, გააუმჯობესეთ გამძლეობა და ისიამოვნეთ პარიზით.

60 წუთი ფორმისა და ენერგიის აღსადგენად: დინამიკური გახურება, მაღალი და დაბალი სხეულის გამაგრება, საბარგულის მუშაობა და გადაადგილების მართვა, შემდეგ კი დაუბრუნდით სიმშვიდეს. Ტექნიკურად უსაფრთხო მოძრაობები დაძაბულობის შესამცირებლად, ტონის მოსამატებლად და ყოველდღიურად მარტივად გადაადგილებისთვის. Ადაპტირებულია თითოეული ადამიანის დონესა და მიზნებზე.

Ქოუჩინგის სესიები მე-11 რაიონის შუაგულში მდებარე აღჭურვილ სტუდიაში. Დაჯავშნილი წვდომა სესიის დროს და ყურადღებიანი ქოუჩინგი გაძლიერებისთვის, ფიტნესისთვის, მობილობისთვის, იოგისთვის, პილატესისა და გაჭიმვისთვის. Მშვიდი და ფრთხილი გარემო, იდეალურია უსაფრთხო პროგრესისა და კონცენტრირებისთვის.