შვედური მასაჟი ნაზი, დამამშვიდებელი ტექნიკაა, რომელიც იყენებს გრძელ, დინებად შეხებებს სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, კუნთების დაძაბულობის შესამსუბუქებლად და ღრმა დასვენების ხელშეწყობისთვის. ის ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას, მოქნილობის გაზრდასა და ზოგადად კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.

ღრმა ქსოვილების მასაჟი ფოკუსირებულია კუნთებისა და შემაერთებელი ქსოვილის უფრო ღრმა ფენების გადაადგილებაზე. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა ქრონიკული დაძაბულობის შესამსუბუქებლად, მოძრაობის გასაუმჯობესებლად და კუნთების ტკივილის შესამცირებლად. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს მჭიდრო ადგილების განტვირთვას და ხელს უწყობს გრძელვადიან დასვენებასა და აღდგენას.

პრენატალური მასაჟი ნაზი თერაპიაა, რომელიც მომავალ დედებს ეხმარება. ის ეხმარება ორსულებს სტრესის შემცირებაში, ზურგისა და ფეხების ტკივილის შემსუბუქებაში, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასა და საერთო განტვირთვაში.