Ეს მხარდაჭერა ხორციელდება ჩემს სტუდიაში, ბუკში, კონკრეტული აღჭურვილობით, რომელსაც რეფორმატორი ეწოდება. Მთავარია, გააუმჯობესოთ პოზა და დაეხმაროთ დაძაბულობისგან გათავისუფლებას.

Ეს თანმიმდევრობა მიზნად ისახავს სხეულისა და გონების ხელახლა დაკავშირებას სხეულის გამოღვიძებასთან, პოსტურულ მუშაობასთან, პილატესთან, სუნთქვასთან, ღუზასა და თვითმასაჟთან. Ის შეიძლება ჩატარდეს ვერსალის ბაღებში, კერძო ტერასაზე ან სასტუმროში. Პარიზის გარეთ (შიდა გარეუბნებისთვის ეს სახლის სესიის ვარიანტია)

Ეს სესია აერთიანებს მოძრაობას, სუნთქვასა და ენერგიას შინაგანი კეთილდღეობისკენ. Ეს ხდება პარიზში, სახლში, სასტუმროს აპარტამენტში ან სპეციალურ სტუდიაში.

Ეს შესავალი ყურადღებას ამახვილებს იოგის საზიარო პრაქტიკაში წყვილებში ბალანსსა და კოორდინაციაზე.