დასვენების დროს სიმღერა განსაკუთრებით სასიამოვნოა! დაუკავშირდით თქვენს ხმას სომატური პრაქტიკებისა და საყვარელი სიმღერების მეშვეობით. შეიტყვეთ, როგორ გამოიყენოთ ხმის სხვადასხვა ნაწილი, რომ სიმღერა უფრო სასიამოვნო და მარტივი იყოს.

60 წუთი დივანზე, საწოლში ან პლედებით მოკალათებულ კუთხეში ერთად განიტვირთეთ და მიეცით ნერვულ სისტემას შესაძლებლობა, რომ სიღრმისეულად დაისვენოს ხმოვანი და ბროლისებრი ბოლიების ხმების ფონზე. ეს შესანიშნავი საშუალებაა დასასვენებლად, დასასვენებლად ან ენერგიით დასატვირთად. სესია მოიცავს მიზნების დასახვასა და სომატურ მედიტაციას.

დაჯექით საყვარელ ადამიანთან ერთად და დატკბით მკურნალი ხმოვანი ვიბრაციებით. დავიწყებთ რიტუალითა და სომატური მედიტაციით, რათა გავაღრმავოთ თქვენი ყოფნა და განცდა, შემდეგ კი ერთად ვიმღერებთ, ბოლოს კი ჩემს ხმასა და კრისტალის ჯამებს ვუკავშირდებით.