Მიოფასციური გამოშვება ბურთით + ღრმა სუნთქვა + ყურის თ***ი + აკუპრესურა. Კისრის/მხრის/ზურგის რელაქსაცია მარტივი მოძრაობებით და არაინვაზიური აკუპრესურით. Ფრენის/საფოსტო ოფისის დეკონტრაქტირება, პოზის მიხედვით დეკონტრაქტირება. Ყველაფერი, რასაც სესიის დროს ვაკეთებთ, შეგიძლიათ მოგვიანებით, ნებისმიერ დროს გამოიყენოთ.

რას გავაკეთებთ? ნაზი სუნთქვის პროცედურა და კომფორტული გაჭიმვა. Აკუპრესურა და კისრის/ზურგის და ფეხების თვითმასაჟი. ყურის თესლები დასვენებისა და მოდუნების ხელშეწყობისთვის. ჰიდრატაცია შრატით და ბუნებრივი ჩაით. არომათერაპია.

თქვენ შექმნით თქვენს ესენციების ნაზავს ყურადღების/კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად ან დასვენების გასაზრდელად. ჩვენ ვიმუშავებთ ღრმა სუნთქვასა და აკუპრესურას. თქვენ ისწავლით ყურის თესლების (არაინვაზიური) უსაფრთხოდ განთავსებასა და ჩადგმას (მოდუნება, დამშვიდება, უკეთესად ძილი, ყურადღების გაზრდა), ასევე მიოფასციალური გამათავისუფლებელი ბურთების გამოყენებას.