პილატესი ხალიჩაზე ვარჯიშით არ შემოიფარგლება — ნამდვილი ჯადოსნური ეფექტი აღჭურვილობაზე ვარჯიშით მიიღწევა. გამოწვევისთვის და იდეალური ბალანსის შენარჩუნებისთვის განკუთვნილი ზამბარები დაგეხმარებათ, უკეთ ივარჯიშოთ, თავი უფრო ძლიერად იგრძნოთ და უფრო მარტივად იცხოვროთ. ჩვენ ძირითადად ვვარჯიშობთ რეფორმერზე, რადგან ის უნივერსალურია და შესანიშნავი შედეგები იძლევა, თუმცა სხვა აპარატურასა თუ ინვენტარსაც ვიყენებთ, როცა საჭიროა, რომ ვარჯიში იყოს ახალი, სახალისო და თქვენს მიზნებზე მორგებული. ამიტომაც თქვენი სხეული ყოველთვის იქნება გამოწვევის წინაშე და არასდროს მოიწყენთ.

ეს სესია ფოკუსირებულია ფასციის გორგოლაჭით მასაჟზე Fascianator‑ის მეთოდის გამოყენებით, რომლის მიზანიცაა დაძაბულობის მოსახსნა, მოძრაობითი უნარების გაუმჯობესება და სხეულისადმი ცნობიერების ამაღლება. პილატესის აპარატებზე (როგორიცაა რეფორმერი, სკამი ან კიბე-ბარელი) სპეციალურად თქვენს საჭიროებებზე მორგებული გაწელვის ვარჯიშებთან ერთად თითოეული სეანსი თქვენს საჭიროებებზეა მორგებული. ეს მიდგომა ხელს უწყობს რიგიდულობის შემცირებას, აღდგენას და დაბალანსებული, ეფექტური მოძრაობის აღდგენას.

პილატესის ინდივიდუალური გაკვეთილები მორგებულია თქვენს სხეულზე, მიზნებსა და საჭიროებებზე. სპეციალური აპარატების (როგორიცაა რეფორმერი, სკამი და სხვა) გამოყენებით თქვენ ინდივიდუალურად მიიღებთ მითითებებს, ზუსტ კორექტირებას, გაიუმჯობესებთ პოზას, გააძლიერებთ სხეულს და თავიდან აიცილებთ ტრავმებს. იდეალურია დამწყებთათვის, აღდგენისთვის ან მათთვის, ვისაც სურს უფრო სწრაფი, უსაფრთხო პროგრესი და უფრო მნიშვნელოვანი შედეგები.