Სპორტდარბაზის ეს ვარჯიში მიზნად ისახავს კუნთების მომატებას, ტონირებასა და განმარტებას სხვადასხვა აპარატის, თავისუფალი წონის, წინააღმდეგობის ზოლებისა და ჭრაქის საკიდის გამოყენებით. Რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც კონკრეტული სიძლიერე და იზომეტრიული მიზნები აქვს, მომხმარებლებს შეუძლიათ აირჩიონ ქვედა სხეულის, ზედა სხეულის ან სრული სხეულის ვარჯიშები.

Ეს მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს წონის დაკლება და კუნთების განმარტება. Სრულად აღჭურვილ სპორტდარბაზში ფუნქციონირებს კარდიო აპარატები, როგორიცაა სარბენი ბილიკი, ელიფსური, ნიჩბოსანი და სტაციონარული ველოსიპედი. Ეს სრული სხეულის სეანსი ამაღლებს გულისცემის სიხშირეს სხეულის წონის ვარჯიშების, პლიომეტრიკისა და ფუნქციური მოძრაობების მეშვეობით, რომლებიც შესაფერისია ფიტნესის ნებისმიერი დონისთვის. Ასევე, შესაძლებელია დამატებითი აღჭურვილობის გამოყენება, როგორიცაა თავისუფალი წონები და ნახტომის თოკები.

Პრემიუმ სესია, რომელიც აერთიანებს ფუნქციურ სიძლიერეს, ტონირებას, მობილობას + დამხმარე გაჭიმვას, პოზების კორექტირებას, მოქნილ მუშაობას და ტრავმების თავიდან აცილებას, რაც დაგეხმარებათ უკეთ გადაადგილებაში, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და საუკეთესოდ გამოიყურებით.