ეს შეთავაზება მოიცავს სრულად პერსონალიზებულ ფიზიკურ მომზადებას თქვენი შესაძლებლობების, საჭიროებებისა და სპორტის სახეობის მიხედვით. წინასწარ უნდა ჩატარდეს სრული შეფასება! ამ სესიის მიზანია, განავითაროთ ისეთი ფიზიკური თვისებები, როგორიცაა გამძლეობა, ძალა და ა.შ., თქვენი მიზნიდან გამომდინარე.

ააგეთ კუნთოვანი მასა და მოიყვანეთ სხეული ფორმაში სპეციალურად თქვენთვის შემუშავებული ვარჯიშით, რომელიც ეფუძნება დადასტურებულ მეთოდებს: განმეორებითი ძალისხმევა ჰიპერტროფიისთვის, იზომეტრიული ვარჯიში გაძლიერებისთვის და შეკუმშვების ვარიაციები (კონცენტრული, ექსცენტრული, იზომეტრიული) მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად. ადაპტირებულია როგორც დამწყებებისთვის, ისე გამოცდილებისთვის, აქცენტი კეთდება ტექნიკასა და უსაფრთხოებაზე. გადიხართ უფრო ძლიერი, უფრო ტონირებული და რეალური პროგრესით.

ეს სესია საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ, რა სისუსტეები გაქვთ და როგორ უნდა მოაგვაროთ ისინი. სესია მოიცავს თქვენი პროფილის ანალიზს და საჭირო სასწავლო მითითებებს, რათა გადალახოთ თქვენი სისუსტეები ან გააძლიეროთ თქვენი ძლიერი მხარეები.