დინამიკური სესია, რომელიც აერთიანებს იოგის სექვენციებს პილატესის ელემენტებთან, რათა განავითაროს სიძლიერე და მოახდინოს კუნთების ტონუსირება. ამის შემდეგ მოდის ღრმა გაჭიმვა აღდგენისა და მოქნილობის ხელშესაწყობად. იდეალურია დღის ენერგიით დასაწყებად! დამწყებთათვის შესაფერისი

იოგის სეანსი კარგი განწყობისთვის, რომელიც აერთიანებს სუნთქვის ტექნიკასა და იოგის მოძრაობების სრულ ნაკრებს მთელი სხეულის მოძრაობისთვის. ის ორიენტირებულია სხეულსა და გონებაში სივრცის შექმნაზე და იდეალური საშუალებაა დღის დასაწყებად ან დასასრულებლად. დამწყებთათვის შესაფერისი

ინ‑იოგით შთაგონებული ნაზი და დამამშვიდებელი პრაქტიკა, რომელიც ორიენტირებულია ღრმა გაჭიმვასა და მოძრაობაზე. პოზები უფრო დიდი ხნით იჭერება, რაც ხელს უწყობს დაძაბულობის მოსახსნელად და მოქნილობის გასაუმჯობესებლად.

იოგის მსუბუქი სესია, რომელიც განკუთვნილია 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის მობილობის, ბალანსისა და სახსრების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად. სექვენციები მორგებულია თქვენი სხეულის ისტორიასა და საჭიროებებზე, ხოლო კომფორტისა და მხარდაჭერისთვის გამოიყენება რეკვიზიტი. უსაფრთხო, მყუდრო სივრცე, სადაც შეგიძლიათ თავისუფლად იმოძრაოთ. დამწყებთათვის შესაფერისი

ინდივიდუალური ველნეს‑შთაბეჭდილება, რომელიც აერთიანებს სუნთქვის ტექნიკას, მედიტაციას, იოგას, ხმის თერაპიას, არომათერაპიას, აკუპრესურასა და მცენარეულ ჩაის. თითოეული სესია თქვენს საჭიროებებზეა მორგებული — ჩაკრებზე ორიენტირებული იოგის კომპლექსი მოდელირებულია დაძაბულობის მოსახსნელად და ენერგიის აღსადგენად. დამწყებთათვის შესაფერისი