გააქტიურეთ კორ‑კუნთები Magic Circles‑ისა და Bands‑ის გამოყენებით, მატზე ვარჯიშის ამ გაკვეთილზე. გაკვეთილი ჩაივლის New York Pilates London‑ის სტუდიაში, ლონდონის კუინს‑პარკის უბანში.

ამ კურსზე თქვენ გელოდებათ კლასიკური პილატესი New York Pilates London‑ში, კუინს‑პარკში, სპეციალური აღჭურვილობით, რომელიც თავად ჯოზეფ პილატესმა შექმნა კომპანია Gratz‑ისთან ერთად.

ნიუ‑იორკის Pilates London‑ის სტუდიაში, კუინს‑პარკში, ინდივიდუალური სეანსის დროს გამოიყენება Gratz‑ის რეფორმერები, ბოძები, ბოჭლები, ასევე, Wunda‑სა და High‑ის სკამები, რომლებიც ხელს უწყობს მოქნილობისა და ძალის გაზრდას, ასევე, ბალანსის გაუმჯობესებას.