ამ სესიის მიზანია, გააძლიეროთ ტანის ცენტრალური ნაწილი, გაიუმჯობესოთ ფუნქციური ფიტნესი, მოამზადოთ კუნთები და გაიხანგრძლივოთ. გაიუმჯობესეთ მოძრაობის დიაპაზონი ყოველდღიურ ცხოვრებაში სხეულის წონის (კალისტენიკის), მსუბუქი წონებისა და ლეიბზე ვარჯიშის მეშვეობით. აირჩიეთ ვარჯიში Ultra Body Fitness‑ში ან ღია ცის ქვეშ. თქვენთვის იქნება მომზადებული იოგას ლეიბი, 5 კილოგრამამდე წონის ტრენაჟორები, ასევე, მაჯის და კოჭის სამაგრები. ამ ვარჯიშზე მონაწილეობის მიღება შეუძლია მაქსიმუმ 2 ადამიანს, ნებისმიერი უნარისა და ფიზიკური მომზადების დონით.

გააძლიერეთ, გაამაგრეთ და გაამყარეთ კუნთები კლასიკური პილატესის საშუალებით, რომელიც ჩაივლის Ultra Body Fitness‑ში ან ღია ცის ქვეშ. ამ სესიაზე, რომელიც გამოცდილების ნებისმიერი დონის ადამიანებისთვისაა განკუთვნილი, მოწოდებული იქნება იოგას ლეიბი, ასევე, მაჯის და კოჭის სამაგრები.

ამ ტრენინგზე, რომელიც გამოსადეგია ნებისმიერი დონის ფიზიკური მომზადების მქონე ადამიანებისთვის, იოგასა და საბრძოლო ხელოვნების ელემენტებია გაერთიანებული, რაც მოქნილობის გაუმჯობესებასა და უკეთეს ძილს უწყობს ხელს. აირჩიეთ ვარჯიში Ultra Body Fitness‑ში ან ღია ცის ქვეშ. თქვენთვის იქნება იოგას ლეიბი და მასაჟის ღრუბლოვანი გორგოლაჭი.

ეს ვარჯიში ფოკუსირებულია ძირითადი ძალისა და ფუნქციური ფიტნესის გაუმჯობესებაზე. გამოიყენეთ სხეულის წონის ვარჯიშები (კალისტენიკა), მსუბუქი წონები და ლეიბები, რათა გააძლიეროთ მოძრაობის დიაპაზონი და ძალა ყოველდღიური ცხოვრებისთვის და ამავდროულად მიაღწიოთ უფრო მყარ სხეულს. აირჩიეთ ვარჯიში Ultra Body Fitness‑ში ან ღია ცის ქვეშ. თქვენთვის იქნება მომზადებული იოგას ლეიბი, 4,5 კილოგრამამდე წონის ჰანტელები, ასევე, მაჯის და ტერფის სამაგრები. ამ ვარჯიშში მონაწილეობის მიღება შეუძლია ნებისმიერი დონის გამოცდილებისა და ფიზიკური მომზადების მქონე ადამიანებს.