დაიწყეთ ფიტნესით ამ მოკლე სეანსით, რომელიც ეფუძნება სწორ პოზებს, ძირითად მოძრაობებსა და სპორტდარბაზში თავდაჯერებულობის განვითარებას. ის განკუთვნილია დამწყებთათვის, რომლებსაც სურთ, გახდნენ უფრო ძლიერები და ფორმაში იყვნენ, ასევე, ეფექტური ვარჯიშის საფუძვლების შესწავლა. სპორტული სეანსი გაიმართება PureGym London Wimbledon‑ში.

გაიარეთ მაღალი ინტენსივობის წრიული ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ძალასა და კარდიოს გამძლეობის გასაძლიერებლად, კუნთების გასამაგრებლად და ცხიმის დასაწვავად. თითოეული ვარჯიში მიმართულია ძირითად კუნთოვან ჯგუფებზე, გულისცემის სიხშირის შენარჩუნებით. ეს ვარჯიში მთელი სხეულისთვის ტარდება PureGym London Wimbledon‑ში.

ეს ძალის ვარჯიში იყენებს თავისუფალ წონებსა და წონის აწევის მოწინავე ტექნიკებს კუნთების გასაძლიერებლად და გამძლეობის გასაუმჯობესებლად. ეს გაკვეთილი, რომელიც ტარდება PureGym London Wimbledon‑ში, იდეალურია მათთვის, ვისაც სურს, ვარჯიში მომდევნო დონეზე გადაიყვანოს.