Ეს მცირე ჯგუფის ტრადიციული ჰათჰა იოგას სეანსი ღიაა ყველასთვის, მათ შორის დამწყებთათვის. Დატკბით ნაზი პოზებით, გაცნობიერებული სუნთქვით და მზრუნველ ატმოსფეროში გიდობის გაწევით. Პრაქტიკა ტარდება სენ ‑ ბონეტ ‑ ლე ‑ შატოში, შენობის შიგნით ან გარეთ, თუ ამინდი ამის საშუალებას იძლევა.

Airbnb სტუმრებისთვის განკუთვნილი ეს 1-საათიანი ჰათჰა იოგა შესაფერისია ყველა დონისთვის და მოიცავს ტრადიციულ პოზებს, მართვადი სუნთქვასა და ღრმა რელაქსაციას. Გაკვეთილი ტარდება Le Yoga de Sofie-ს სტუდიაში, რომელიც მდებარეობს დამამშვიდებელ გარემოში, მონს-დუ-ფორესის შუაგულში.

Ეს სრული სტუდიური სესია მოიცავს სხვადასხვა პოზას, სუნთქვის ვარჯიშებსა და მედიტაციას ინტროსპექციის, დასვენებისა და შინაგანი მოსმენის მომენტისთვის. Ეს პრაქტიკა მიზნად ისახავს გონებრივი და ფიზიკური კეთილდღეობის ნაზად გაუმჯობესებას.

Ეს სოლო ვარიანტი, რომელიც ხელმისაწვდომია სტუდიაში ან სახლში, იდეალურია დაღლილობის, ორსულობის, სტრესის, ტკივილის ან ახალი პრაქტიკის დასაწყებად. Სეანსი მოიცავს პოზებს, სუნთქვასა და მიზანმიმართულ დასვენებას. Ის შეიძლება გაგრძელდეს 60 ან 90 წუთი თქვენი სურვილის მიხედვით, ხოლო ლიონში სტუმრობა დამატებითი ღირებულებით.