შესანიშნავია მამაკაცებისგან თავისუფალი საღამოებისთვის — მკურნალობისას ხდება ზეწოლა აკუპრესურის მრავალ წერტილზე, 12 ძირითად მერიდიანზე მუშაობით, რომლებიც ხელმისაწვდომია ზურგზე, მკლავებზე, ხელებზე, კისერზე, თავსა და ფეხებზე. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს ენერგიის ნაკადის სტიმულირებას და დაბალანსებას მთელ სხეულში. ეს, თავის მხრივ, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევის, კუნთოვან, ნერვულ, იმუნურ და ლიმფურ სისტემებს და ხელს უწყობს ენდორფინებისა და განწყობის მარეგულირებელი მნიშვნელოვანი ნეიროტრანსმიტერების გამოყოფას.

შვედური, ღრმა ქსოვილებისა და სპორტული მასაჟის ელემენტები იკრიბება სრულყოფილად გადასვლით პრობლემური ადგილებისთვის განკუთვნილ რუტინაში. ეს შეიძლება იყოს კონკრეტული ადგილისთვის განკუთვნილი პროცედურა ან სრულად ადაპტირებული პროცედურა. სპორტული მასაჟი და ღრმა ქსოვილების მასაჟი ხელს უწყობს მოძრაობის დიაპაზონის გაფართოებას და, შესაბამისად, მობილურობას. თერაპევტი მთელი პროცედურის განმავლობაში თანდათან გააძლიერებს ზეწოლას, რათა სხეული შეეჩვიოს შეხებასა და ზეწოლას.

ბანკების დადება შეიძლება სპორტული მასაჟის პროცედურასთან ან მთლიანი სხეულის გაწმენდასთან ერთად, მასაჟის შტრიხებისა და ბანკების კომბინაციის გამოყენებით. გაითვალისწინეთ, რომ გამოყენებული ტექნიკა კანზე დატოვებს ძალიან მცირე ნიშნებს (ან საერთოდ არ დატოვებს), თუ ეს არ იქნება მოთხოვნილი.